图书介绍
新编针灸减肥pdf电子书版本下载
- 王富春主编 著
- 出版社： 沈阳：辽宁科学技术出版社
- ISBN：9787538195224
- 出版时间：2016
- 标注页数：200页
- 文件大小：26MB
- 文件页数：210页
- 主题词：减肥－针灸疗法
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图书目录
第一章 针灸减肥概述 1
第一节 针灸减肥常用操作方法 2
一、毫针法 2
二、艾灸法 13
三、刮痧法 16
四、拔罐法 23
五、芒针法 26
六、耳穴法 27
第二节 针灸减肥常用经络与腧穴 33
经络 34
一、经络系统的组成 34
二、经络学说与美容减肥 37
腧穴 38
一、腧穴的分类和作用 38
二、特定穴 39
三、选穴配穴方法 42
四、腧穴的定位方法 43
常用经络、腧穴 46
一、手太阴肺经 46
二、手阳明大肠经 48
三、足阳明胃经 52
四、足太阴脾经 57
五、手少阴心经 60
六、手太阳小肠经 62
七、足太阳膀胱经 65
八、足少阴肾经 72
九、手厥阴心包经 74
十、手少阳三焦经 76
十一、足少阳胆经 80
十二、足厥阴肝经 85
十三、任脉 87
十四、督脉 90
十五、经外奇穴 94
第二章 常规针灸减肥 98
第一节 毫针法减肥操作 98
一、辨证分型 98
二、操作规程 100
三、其他毫针减肥处方 100
四、注意事项 101
第二节 艾灸法减肥操作 102
一、选用腧穴 102
二、操作规程 102
三、注意事项 103
第三节 刮痧法减肥操作 104
一、选用腧穴 104
二、操作规程 104
三、注意事项 105
第四节 拔罐法减肥操作 106
一、选用腧穴 106
二、操作规程 106
三、注意事项 107
第五节 芒针法减肥操作 108
一、选用腧穴 108
二、操作规程 109
三、注意事项 110
第六节 耳穴法减肥操作 110
一、选用腧穴 110
二、操作规程 111
三、注意事项 111
第七节 其他针灸减肥法操作 112
一、穴位埋线减肥法操作 112
二、电针减肥法操作 114
三、针刺结合耳穴贴压减肥法操作 115
第三章 针灸减肥保健方法 117
第一节 瘦脸 117
一、选用腧穴 117
二、操作方法 117
三、注意事项 118
第二节 瘦下颏 118
一、选用腧穴 118
二、操作方法 118
三、注意事项 118
第三节 美颈 119
一、选用腧穴 119
二、操作方法 119
三、注意事项 120
第四节 美臂 120
美上臂 120
一、选用腧穴 120
二、操作方法 120
美下臂 121
一、选用腧穴 121
二、操作方法 121
三、注意事项 121
第五节 瘦腰 121
一、选用榆穴 122
二、操作方法 122
三、注意事项 123
第六节 腹部减肥 123
一、选用腧穴 123
二、操作方法 123
三、注意事项 124
第七节 背部美脊 124
一、选用腧穴 125
二、操作方法 125
三、注意事项 125
第八节 瘦大腿 125
一、选用腧穴 126
二、操作方法 126
三、注意事项 127
第九节 瘦小腿 127
一、选用腧穴 127
二、操作方法 128
三、注意事项 128
第十节 臀部减肥 128
一、选用腧穴 129
二、操作方法 129
三、注意事项 129
第四章 针灸治疗肥胖及相关疾病 130
第一节 肥胖的诊断 130
一、标准体重与肥胖程度 130
二、肥胖的测定 131
三、肥胖实验室诊断 134
四、肥胖病的鉴别诊断 135
第二节 肥胖症 137
一、临床表现 137
二、针灸治疗 137
三、注意事项 140
第三节 糖尿病 140
一、临床表现 140
二、针灸治疗 142
三、注意事项 144
第四节 高血压 144
一、临床表现 145
二、针灸治疗 147
三、注意事项 148
第五节 冠心病 150
一、临床表现 150
二、针灸治疗 151
三、注意事项 153
第六节 肥胖性心肌病 153
一、临床表现 154
二、针灸治疗 154
三、注意事项 156
第七节 胆结石 156
一、临床表现 157
二、针灸治疗 157
三、注意事项 158
第八节 痛风 159
一、临床表现 159
二、针灸治疗 160
三、注意事项 160
第五章 减肥辅助方法 162
第一节 运动减肥法 162
一、各部位运动减肥法 162
二、各年龄段的运动减肥法 169
三、运动减肥方案 171
四、运动减肥注意事项 175
第二节 饮食减肥法 176
一、基本原则 177
二、益于减肥的食物 178
三、减肥食谱 185
四、饮食减肥注意事项 189
第三节 推脂减肥法 189
一、推脂减肥手法 190
二、推脂减肥常见误区 193
三、推脂减肥处方 194
四、推脂减肥注意事项 195
第四节 中药减肥法 195
一、常用减肥中药 196
二、中药减肥处方 198
三、常用预防肥胖的药茶 199
四、中药减肥常见误区 200
五、中药减肥注意事项 200