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第一章 田径运动概述 1

第一节 田径运动简介 1

第二节 田径运动组织机构与竞赛类型 7

第二章 我国田径运动的发展与改革 11

第一节 我国田径运动的发展历程 11

第二节 制约我国田径运动发展的因素 21

第三节 我国田径运动市场化、职业化的发展对策 33

第三章 田径运动训练理论研究 45

第一节 田径运动负荷理论 45

第二节 田径运动周期训练理论 52

第三节 田径运动专门训练理论 58

第四章 田径运动走、跑项目训练 65

第一节 竞走 65

第二节 短跑 69

第三节 接力跑 79

第四节 中长跑 85

第五节 跨栏跑 93

第五章 田径运动跳跃项目训练 103

第一节 跳远 103

第二节 三级跳远 111

第三节 跳高 120

第四节 撑竿跳高 127

第六章 田径运动投掷项目训练 138

第一节 铅球 138

第二节 标枪 147

第三节 铁饼 157

第四节 链球 166

第七章 田径运动科学化训练研究 175

第一节 田径运动科学化训练 175

第二节 田径运动恢复训练 184

第八章 田径运动战术基础理论 196

第一节 田径运动战术核心内涵 196

第二节 田径运动战术形成的内容体系 213

第三节 田径运动比赛常用战术 216

第九章 田径运动员竞技能力研究 222

第一节 田径运动员竞技能力的培养 222

第二节 田径运动员竞技状态的调控 234

第十章 田径运动场地 243

第一节 标准半圆式田径场地设计与布局 243

第二节 径赛场地 244

第三节 田赛场地 251

第四节 田径运动场地的基本知识 255

参考文献 258