职业院校学生心理健康pdf电子书版本下载

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第1章　心理健康概述 1

1.1 心理与心理健康 1

1.2 职业院校学生心理健康的标准 9

1.3 职业院校学生心理健康教育 17

复习思考题 22

第2章　职业院校学生心理调适 24

2.1 职业院校学生心理问题产生的原因 24

2.2 学生心理调适的途径和方法 35

2.3 心理咨询 53

2.4 换位思考实训 60

复习思考题 61

第3章　正确认识自我 64

3.1 自我意识概述 64

3.2 学生自我意识偏差及其调适 75

3.3 培养正确的自我意识 84

3.4 认识自我实训 87

复习思考题 89

第4章　培养良好情绪 91

4.1 职业院校学生情绪与情感概述 91

4.2 职业院校学生的情绪困扰与调适 102

复习思考题 117

第5章　锻炼坚强意志 120

5.1 意志与心理健康 120

5.2 职业院校学生不良意志品质的调适 128

5.3 坚强意志品质的培养 133

复习思考题 139

第6章　培养健全人格 142

6.1 人格与身心发展 142

6.2　气质与性格 145

6.3 职业院校学生常见的人格缺陷与调适 156

复习思考题 160

第7章　学习与心理健康 162

7.1 职业院校的教学特点与学习适应 162

7.2 常见的学习心理问题与调适 172

7.3　克服考试焦虑 184

7.4 学会记笔记实训 186

复习思考题 189

第8章　消费与心理健康 190

8.1 消费心理及其特点 190

8.2 职业院校学生的消费行为及其心理特征 192

8.3 职业院校学生消费心理的误区与调适 196

复习思考题 205

第9章 人际交往与心理健康 207

9.1 职业院校学生人际交往的特点 207

9.2 职业院校学生人际交往常见的心理障碍与调适 214

9.3 职业院校学生人际交往能力的培养 225

9.4 建立良好人际关系实训 236

复习思考题 236

第10章　性、恋爱与心理健康 240

10.1 职业院校学生常见的性心理困扰与疏导 240

10.2 恋爱与爱情心理 249

10.3 职业院校学生恋爱心理困惑与调适 264

复习思考题 271

第11章　职业规划与心理健康 272

11.1 职业选择的心理表现与心理冲突 272

11.2 面试的心理适应 279

11.3 操作型劳动者的心理保健 286

11.4　做好上岗前准备尽快适应新环境 290

复习思考题 295

参考文献 297