我的健康我知道 百病自测手册pdf电子书版本下载

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第一章 五官——最直观的疾病报警器一、通过眼睛看疾病 3

（一）眼部颜色变化的健康警示 3

（二）眼部形态的变化 10

（三）其他眼部疾病信号 14

二、通过鼻子看疾病 16

（一）鼻子颜色的变化 17

（二）鼻子形态的变化 19

（三）鼻涕与鼻血的疾病信号 20

三、通过口腔看疾病 23

（一）嘴唇的兆示作用 24

（二）通过舌头辨疾病 27

（三）牙齿与牙龈的疾病兆示 33

四、通过耳朵辨疾病 34

（一）观耳色泽辨病 35

（二）观耳形态辨病 36

（三）耳部其他疾病信号 37

五、通过眉毛辨疾病 40

（一）眉毛稀淡疏少 40

（二）眉毛脱落 40

（三）眉毛梢直而干燥 40

（四）眉毛呈红色 41

（五）眉间苍白 41

第二章 面色、皮肤与毛发的疾病信号一、面色是健康的一面镜子 44

（一）面色变化的疾病征兆 44

（二）面部症状的疾病信号 48

二、皮肤异常的健康警示 52

（一）肤色变化的征兆 52

（二）皮疹的健康警示 55

（三）其他皮肤异常的健康警示 58

三、通过毛发辨疾病 60

（一）头发色泽变化的健康警示 60

（二）脱发的健康警示 63

第三章 通过手足察疾病一、健康掌握在您的“手”中 68

（一）手色变化的健康警示 69

（二）手型变化的健康警示 71

（三）手部异常症状的健康警示 73

（四）手纹——神秘的健康密码 78

（五）辨甲识病 83

二、“踩在脚下”的健康警示 90

（一）步态变化的健康警示 91

（二）脚部异常征象的疾病征兆 94

第四章 通过体液、排泄物察疾病一、通过体液察疾病 102

（一）血之密语——血液变化的健康警示 102

（二）出汗背后的秘密——汗液变化的健康警示 107

（三）观痰知病——痰液变化的健康警示 114

二、通过排泄物察疾病 116

（一）尿液异常的健康警示 117

（二）大便异常的健康警示 126

第五章 通过头颈、胸腰、关节异常察疾病一、通过头部察疾病 134

（一）头部疼痛的健康警示 134

（二）头晕的健康警示 138

二、通过颈部察疾病 141

（一）颈部肿块的疾病征兆 142

（二）颈部其他异常的健康警示 145

三、通过胸部察疾病 146

（一）胸部形态异常的健康警示 147

（二）胸部感觉异常的健康警示 148

四、通过腰痛察疾病 152

（一）容易导致腰痛的疾病 152

（二）中老年人腰痛的疾病征兆 154

（三）妇女腰痛的疾病征兆 155

五、通过关节疼痛察疾病 157

（一）关节炎引起的关节疼痛 157

（二）其他疾病引起的关节疼痛 159

第六章 通过睡眠障碍与梦境察疾病一、通过睡眠障碍察疾病 162

（一）失眠的健康警示 163

（二）嗜睡的健康警示 168

（三）梦游的健康警示 170

（四）夜惊的健康警示 172

（五）打鼾也是睡眠疾病 173

二、通过梦境察疾病 174

（一）预示心理变化的梦境 175

（二）预示体内疾病的梦境 178