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上篇：理论篇 1

第一章　体育概述 1

第一节　体育的概念与结构组成 2

第二节　体育的功能 4

第三节　体育与现代生活 6

第二章　现代健康观 8

第一节　健康概述 8

第二节　影响大学生健康的因素 10

第三章　体育与健康的关系 13

第一节　从体育的视角评价健康 13

第二节 《学生体质健康标准》的实施与评定 15

第四章　康复运动与健康 19

第一节　康复运动简介 19

第二节　常见伤病的康复运动方法 37

第三节　康复运动的安全与保健 39

第四节　康复运动的运动处方 41

第五节　常见运动损伤及康复治疗方法 45

下篇：实践篇 60

第五章　球类运动 60

第一节　篮球运动 60

第二节　足球运动 66

第三节　排球运动 88

第四节　乒乓球运动 98

第五节　羽毛球运动 112

第六节　网球运动 125

第七节　棒球运动 139

第八节　壁球运动 163

第九节　垒球运动 168

第十节　水球运动 178

第十一节　曲棍球运动 191

第十二节　门球运动 200

第十三节　毽球运动 214

第六章　民族传统项目 222

第一节　武术 222

第二节　太极拳 238

第七章　其他体育运动 251

第一节　游泳运动 251

第二节　瑜伽 266

第三节　健美运动 276

第四节　定向运动 292

主要参考文献 301