白皙美人新主张pdf电子书版本下载

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第一章　护肤绝技 1

肌肤保养品一用就上手8 1

四季护肤技巧17 2

各阶段年龄保养秘诀25 3

美白防晒不可忘30 4

生理期如何照顾肌肤36 5

洗澡也能护肤40 6

以精油芳疗肌肤44 7

护肤的心灵密码52 8

必吃的养颜食物56 9

第二章　全身美体 1

面膜总动员62 1

自制面膜配方68 2

如何洗脸75 3

颈部保养79 4

肩部保养83 5

胸部保养86 6

乳晕保养91 7

背部保养94 8

腹部保养97 9

指甲保养99 10

手部保养103 11

私密处保养107 12

腿部保养110 13

轻松除毛113 14

第三章　疑难攻略 1

防止毛孔粗大119 1

消除眼部问题122 2

肌肤不松弛128 3

赶走体臭、狐臭133 4

祛除斑点137 5

扫光面疱、粉刺141 6

如何控油146 7

告别脚部问题150 8

第四章 秀发飘飘 1

好好洗头发155 1

护发小技巧159 2

旅游时如何护发167 3

头发清洁的误区171 4

烫发叮咛175 5

染一头亮丽的头发180 6

常见的头发问题185 7

以饮食滋发188 8