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第一章　跟着节拍舞动起来——弹性的适应能力［名人看台］“野马”之父——李&艾柯卡 3

［智慧之门］ 13

每一个人都是上帝之子 13

世界上没有与你想像中一样的地方 17

世界的色彩因你而变 22

天生我才必有用 30

任性并不等于个性 33

改变了自己就等于改变了世界 37

像风筝一样迎风飞翔 42

［修炼课堂］ 45

适应能力的自测 45

几种增强适应能力的益趣游戏 52

第二章　做自己人生的导演——坚韧的自控能力［名人看台］日本企业之神——坪内寿夫 59

［智慧之门］ 70

情绪河流的旋涡 70

明白自己最主要的目的 75

区别对待要求与苛求 81

冷静思考的力量 84

解决的是问题还是自己 89

用一颗平常心面对一切 94

自控并非仅仅是控制情绪 99

［修炼课堂］ 104

自控能力测试 104

几种提升自控能力的益趣游戏 108

第三章　像捕捉风景的镜头——敏锐的观察能力［名人看台］麦当劳王国的缔造者——雷蒙&克罗克 113

［智慧之门］ 122

成功源于一双会发现的眼睛 122

只有善于观察才能把握机遇 126

机会是寻找出来的 131

生命雷区的探测仪 135

未来矛盾的预防针 139

创新思维的奠基 143

［修炼课堂］ 148

观察能力自测 148

几种提升观察能力的益趣游戏 152

第四章 拨动奇幻魔法转盘——独特的创新能力［名人看台］时装女皇——卡布里埃&莎涅尔 159

［智慧之门］ 169

别人嚼过的口香糖 169

经验的枷锁 174

千里马和驴子的区别 181

走进一座更美的人生殿堂 184

像孩子一样想像 187

正确有效的创新 190

［修炼课堂］ 194

创新能力自测 194

几种提升创新能力的益趣游戏 198

第五章 如蜘蛛般缔结网络——和谐的社交能力［名人看台］美国房地产界“浪子”——唐纳德&特朗普 205

［智慧之门］ 215

用自己的人格魅力去得到他人认同 215

打开人际社交网的名片 220

和有利于自己发展的人交朋友 225

以欣赏的目光去看待他人 227

记住与你交往的每一个人的名字 232

没有永远的朋友也没有永远的敌人 236

［修炼课堂］ 240

社交能力自测 240

几种提升社交能力的益趣游戏 243

第六章 似不停吸水的海绵——谦虚的学习能力［名人看台］钢铁大王——安德鲁&卡耐基 249

［智慧之门］ 257

积累知识也是在积累财富 257

从头绪中挤出时间 261

做一个真正会学习的人 265

将知识向能力转化的途径 270

增强自身竞争力的法宝 274

［修炼课堂］ 278

学习能力自测 278

几种提高学习能力的益趣游戏 285

第七章　键盘上跳舞的手指——完美的领导能力［名人看台］重振“美洲虎”雄风的约翰&伊根 291

［智慧之门］ 298

学会正确地使用自己的权力 298

把下属放在希望的田野上 303

公正地对待每一位下属 306

兑现你所说出的话 310

不可忽略下属的感受 314

让下属说出心中的话 318

学会宏观地调控 321

［修炼课堂］ 324

领导能力自测 324

几种提高领导能力的益趣游戏 327