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楔子 4

Part1 了解自己的秀发 6

毛发的健康检查 6

判断自己是什么发质 8

选择适合自己发质的洗发露、护发素 9

饮食与美发 10

Part2 秀发护理8秘计 12

秘计1 正确的洗发方法 12

秘计2 正确的干发方法 13

秘计3 发梳的选择、保养和清洁 14

秘计4 正确的秀发梳理方法 16

秘计5 秀发深层滋润3步曲 17

秘计6 打造丝滑秀发 19

秘计7 消除头屑的烦恼 20

秘计8 防治脱发 22

Part3 发型打理7秘计 24

秘计1 染发DIY 24

秘计2 选择适合自己肤色的发色 26

秘计3 整发剂的使用 27

秘计4 选择适合自己脸型的发型 28

秘计5 卷发DIY 29

秘计6 直板烫DIY 30

秘计7 发膜DIY 31

Part4 发型梳编61秘计 34

秘计1 扎马尾辫的技巧 34

秘计2 三股辫的技巧 35

秘计3 鱼骨辫的技巧 36

秘计4 正编辫的技巧 37

秘计5 反编辫的技巧 38

秘计6 侧编辫的技巧 39

秘计7 逆梳的技巧 40

秘计8 拧发的技巧 41

秘计9 各种工具盘发的技巧 42

秘计10 OL的短发梳编① 44

秘计11 OL的短发梳编② 45

秘计12 OL的短发梳编③ 46

秘计13 OL的中发梳编① 47

秘计14 OL的中发梳编② 48

秘计15 OL的中发梳编③ 49

秘计16 OL的中长发梳编① 50

秘计17 OL的中长发梳编② 51

秘计18 OL的中长发梳编③ 52

秘计19 约会的短发梳编① 53

秘计20 约会的短发梳编② 54

秘计21 约会的短发梳编③ 55

秘计22 约会的中发梳编① 56

秘计23 约会的中发梳编② 57

秘计24 约会的中发梳编③ 58

秘计25 约会的中长发梳编① 59

秘计26 约会的中长发梳编② 60

秘计27 约会的中长发梳编③ 61

秘计28 PARTY的短发梳编① 62

秘计29 PARTY的短发梳编② 63

秘计30 PARTY的短发梳编③ 64

秘计31 PARTY的中发梳编① 65

秘计32 PARTY的中发梳编② 66

秘计33 PARTY的中发梳编③ 67

秘计34 PARTY的中长发梳编① 68

秘计35 PARTY的中长发梳编② 69

秘计36 PARTY的中长发梳编③ 70

秘计37 休闲的短发梳编① 71

秘计38 休闲的短发梳编② 72

秘计39 休闲的短发梳编③ 73

秘计40 休闲的中发梳编① 74

秘计41 休闲的中发梳编② 75

秘计42 休闲的中发梳编③ 76

秘计43 休闲的中长发梳编① 77

秘计44 休闲的中长发梳编② 78

秘计45 休闲的中长发梳编③ 79

秘计46 运动的短发梳编① 80

秘计47 运动的短发梳编② 81

秘计48 运动的短发梳编③ 82

秘计49 运动的中发梳编① 83

秘计50 运动的中发梳编② 84

秘计51 运动的中发梳编③ 85

秘计52 运动的中长发梳编① 86

秘计53 运动的中长发梳编② 87

秘计54 运动的中长发梳编③ 88

秘计55 戴帽子的短发梳编 89

秘计56 戴帽子的中发梳编 90

秘计57 戴帽子的中长发梳编 91

秘计58 戴丝巾的梳编① 92

秘计59 戴丝巾的梳编② 93

秘计60 使用假发的梳编① 94

秘计61 使用假发的梳编②／③ 95