家常药膳pdf电子书版本下载

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第一章 健康可以吃出来 1

药食同源在中国 2

药膳的独特功效 3

药膳分类 5

食用药膳的方法 7

分清药膳食物的性味 8

了解食用药物的功效 9

药食配伍禁忌 11

制作药膳的方法 13

第二章 呼吸系统疾病的家常药膳 15

感冒 16

肺炎 21

肺结核 25

支气管炎 30

支气管哮喘 35

第三章 消化系统常见病的家常药膳 41

胃病 42

肝病 49

慢性肝炎 49

脂肪肝 53

肝硬化 56

肠胰疾病 60

肠炎 60

胰腺炎 64

第四章 循环系统疾病的家常药膳 67

高血压、高血脂 68

低血压 73

冠心病 77

贫血 84

第五章 泌尿系统常见病的家常药膳 89

肾炎 90

前列腺炎 95

尿路感染 102

泌尿系统结石 105

第六章 神经系统常见病家常药膳 109

神经衰弱 110

癫痫 113

脑出血 116

三叉神经痛 121

第七章 外科五官科常见病的家常药膳 123

跌打损伤 124

痔疮 126

皮肤瘙痒 129

牛皮癣 132

急性结膜炎 133

青光眼 136

近视眼 139

耳聋、耳鸣 141

牙痛 144

第八章 孕产妇的家常药膳 147

孕前营养准备 148

孕期营养调理，一吃俩补 151

孕早期 151

孕中期 155

孕晚期 161

孕期并发症 165

月子药膳，母子同安康 170

第九章 妇科病的家常药膳 181

月经疾病 182

月经不调 182

痛经 188

闭经 190

经前乳房胀痛 193

带下症 194

子宫疾病 198

子宫脱垂 198

子宫肌瘤 201

更年期综合症 203

第十章 儿科病的家常药膳 207

遗尿 208

腹泻 211

百日咳 215

厌食 219

儿童流行性腮腺炎 223

第十一章 老年人的家常药膳 227

延年益寿 228

防癌抗癌 233

补虚养生 237

第十二章 房事家常药膳 243

吃出雄风万丈——壮阳药膳 244

吃出百媚千娇——暖阴药膳 251

让爱情顺利延伸——不孕不育药膳 255

第十三章 美容瘦身家常药膳 261

润肤美容“吃”做主 262

瘦身何须节食——减肥瘦身药膳 270

让黑头发飘起来——乌须黑发药膳 276

吃出汹涌波涛——丰胸美体药膳 281