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作者前言　 10

专家现身说法　 13

1 交通如何停下刹车失灵的汽车　 20

如何逃离挂在悬崖边的汽车　 24

如何停住失控的火车　 27

如何从运行的火车上跳下　 32

如何将飞机迫降在水面上　 35

如何从坠毁的飞机中逃生　 43

如何控制住脱缰奔跑的骆驼　 48

如何停住惊马　 50

2 人际如何从骚乱中逃生　 54

如果被扣为人质　 60

如果遇到官员刁难　 64

如何挫败骗子　 67

如何对付UFO绑架　 72

如何对付拦路抢劫　 76

如何跟踪小偷　 78

如何摆脱跟踪者　 80

3 城区如何从坠落的电梯中逃生　 86

如果高层旅馆起火　 88

如何从屋顶跳到另一个屋顶　 93

如何在被捆绑的情况下逃生　 96

如何冲破路障　 99

如何从汽车行李箱中逃脱 102

如果摔到地铁轨道上 105

4　野外如果在丛林中迷路　 110

没有罗盘时如何找到方向 115

如何从井中爬出 119

如何穿越雷区　 125

如何在离岸流中逃生　 129

如何穿过食人鱼出没的河流　 132

如果掉进冰窟　 135

如何在冰水中生存　 137

如果跌人瀑布　 142

如果遇到火山爆发 144

如何在荒岛上找到淡水 147

如何净化水　 150

如何在雪中建造掩体　 154

如何在海啸中逃生 159

如何在沙尘暴中生存　 161

没有钓竿如何捕鱼　 164

如何设置捕捉动物的陷阱 167

5 伤痛如何对付狼蛛　 174

如何治疗蝎子蜇伤　 179

如何处理断肢　 183

如何去除水蛭　 189

附录通用旅行攻略　 196

行李打包攻略　 198

搭乘飞机攻略　 201

宾馆攻略　 203

危险地区旅行攻略　 205

紧急用语　 206

禁用手势　 217

本书专家　 220

本书主创　 222