轻松告别抑郁症 森田养生法 第2版pdf电子书版本下载

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第一章 抑郁症是什么 3

抑郁症不是精神病 3

抑郁症不同于正常的抑郁情绪 4

抑郁症的分类 5

抑郁症的病因 9

容易诱发抑郁症的因素 11

抑郁症的症状 15

特殊类型的抑郁症 19

抑郁症的诊断 20

抑郁症的治疗 23

第二章 森田疗法的观点 31

森田的青少年时代 31

作为精神医学者的足迹 33

森田疗法的创立 34

什么是森田疗法 35

森田疗法的观点 37

治疗的根本 38

入院森田疗法 39

森田疗法的门诊治疗 42

自助团体——生活发现会 45

第三章 抑郁症的森田养生法 51

接受患病的事实 51

如何养生 52

养生的要点 56

第四章 迁延性抑郁症的住院森田疗法住院森田疗法的适应证 73

住院森田疗法的成功病例 75

住院森田疗法的意义 89

第五章 抑郁症复发的预防 95

抑郁症复发的原因 95

预防抑郁症复发的措施 96

第六章 家人应对方法 105

家人容易陷入的不良行为模式 105

患者的家庭角色与家人期望的落差 109

奉劝患者立即就诊 110

极期的注意事项 111

恢复期的注意事项 112

第七章 抑郁症的药物治疗 119

三环类抗抑郁药（TCA）和其他非选择性单胺再摄取抑制剂 119

四环类抗抑郁药 125

二环类抗抑郁药 126

单环类抗抑郁药 127

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI） 128

单胺氧化酶抑制剂（MAOI） 133

抑郁症的中医治疗与饮食调节 134

抑郁症的护理 136

第八章 中国抑郁症患者现状及学习森田疗法要点抑郁症的发病情况 141

抑郁症的治疗现状 143

森田疗法治疗抑郁症的关键 146

患者的感受及学习森田疗法的体会 164

附录1 抑郁症的自我测试 175

附录2 森田神经质的诊断标准 176

附录3 森田理论学习要点 178

主要参考资料 212