水是天赐良药pdf电子书版本下载

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一、水的治疗作用 1

（一）身体里的水是怎样调节的 3

（二）为什么水在保持身体健康方面有重要作用 6

（三）人体中水的重要作用 7

（四）什么是脱水 8

（五）什么是脱水的表现 9

二、为什么水摄入不足会导致消化不良 12

（一）多喝水能防止消化不良 15

（二）药物在治疗消化不良中的作用 16

三、关节痛是缺水的表现 17

四、压力和抑郁与水的调节作用 20

（一）压力对水调节的影响 21

（二）乙醇（酒精）对人体水调节的影响 22

五、高血压与水 24

六、高血脂与水 26

七、肥胖症与水 28

八、哮喘和过敏与水 30

九、水疗治病中常见的问题 32

（一）每天应该喝多少水 32

（二）应该怎样喝水 33

（三）能用其他饮料代替水吗 34

（四）什么样的水最适于饮用 35

（五）饮用水的温度对健康有影响吗 35

（六）什么叫水治疗法 36

（七）怎样用水来控制疾病 37

（八）什么时候饮用超过正常量的水 38

（九）冷水的作用 40

（十）热水的作用 41

（十一）什么是湿敷 42

（十二）什么是水浴疗法　 44

（十三）什么是冷疗法 51

（十四）什么是游泳池疗法 53

（十五）什么是药浴 53

（十六）健康建议 56