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理论篇 1

第一章　休闲概述 1

第一节　休闲的界定 1

第二节　关于休闲的相关理论研究 4

第三节　休闲的特征 14

第四节　休闲的功能 18

第五节　现代休闲的发展趋势 21

第二章　休闲方式 25

第一节　休闲方式简述 25

第二节　休闲方式的特质 29

第三节　休闲方式的分类 35

第四节　现代主体性的休闲方式——休闲体育 37

第三章　休闲体育总论 40

第一节　休闲体育的界定 40

第二节　休闲体育活动的特点及分类 44

第三节　现代社会与休闲体育的关系 49

第四节　影响休闲体育发展的因素 53

第四章　休闲体育的功能和价值 58

第一节　休闲体育的功能 58

第二节　休闲体育的价值 65

第五章　国外休闲体育 69

第一节　国外休闲体育概述 69

第二节　部分国家的休闲体育概况 74

第三节　国外休闲体育的发展趋势 78

第六章　我国休闲体育 81

第一节　我国休闲体育发展概述 81

第二节　影响我国休闲体育发展的因素 85

第三节　我国休闲体育的发展趋势 87

第七章　我国不同群体的休闲体育 95

第一节　不同年龄群体的休闲体育 95

第二节　不同性别群体的休闲体育 98

第三节　不同社会阶层的休闲体育 100

第四节　老年人休闲体育活动 103

第五节　女性休闲体育活动 109

第八章　大众性休闲体育 114

第一节　人体身心发展特点 114

第二节　大众性休闲体育活动的创编 118

第九章　残障人群的休闲体育 120

第一节　残障人群的休闲体育概况 120

第二节　不同残障人群的休闲体育活动 123

第三节　残障人群休闲体育项目介绍 127

第十章　休闲体育产业经营管理论 133

第一节　国内外休闲体育产业的经营现状 133

第二节　休闲体育产业的基本特征 140

第三节　休闲体育经营管理的理念与实施 144

第四节　休闲体育产业的市场调研与市场营销 149

第五节　休闲体育产业的经营管理模式 156

实践篇 158

第一章　室内时尚休闲运动 158

第一节　保龄球　沙壶球 158

第二节　壁球　台球 164

第三节　飞镖 170

第二章　户外时尚休闲运动 174

第一节　高尔夫球　门球　木球 174

第二节　嗒嗒球　钓鱼 183

第三节　轮滑　滑板　街舞 187

第四节　彩弹搏击　飞盘 196

第三章　极限休闲运动 202

第一节　登山　攀岩 202

第二节　定向运动　野外生存 208

第三节　拓展训练　卡丁车 213

第四节　蹦极　速降 218

第四章　智力休闲运动 225

第一节　中国象棋　国际象棋 225

第二节　围棋　五子棋 230

第三节　桥牌　扑克牌 236

第五章　竞技休闲体育 242

第一节　三人篮球　五人制足球 242

第二节　沙滩排球　软式排球　软式网球 248

第三节　跆拳道　健身瑜伽 256

第四节　体育舞蹈　健美操 262

第六章 民族休闲运动 269

第一节　舞龙　舞狮　龙舟 269

第二节　珍珠球　太极扇 277

第三节　风筝　抖空竹 283

第四节　秋千　跳绳　踢毽子 289

参考文献 296