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第1章　概述 1

第一节 中西医对糖尿病的认识 1

一、糖尿病诊治简史 2

二、糖尿病病因病机 4

三、糖尿病临床表现 5

四、糖尿病的诊断 6

五、糖尿病的并发症 12

六、糖尿病调摄 19

第二节 四季变化与糖尿病的关系 20

一、根据四季季节变化预防疾病 21

二、根据四季季节变化治疗糖尿病 24

第三节 治未病与糖尿病 27

一、未病先防 27

二、既病早治 31

三、既病防变 32

第四节 四季疗法与糖尿病 35

一、不同季节特点防病措施 37

二、不同季节特点治疗措施 40

三、饮食要与四季气候特点相结合 42

第2章　糖尿病的治疗和康复 45

第一节 对病人和家属进行健康教育 45

一、“最好的医师是自己” 46

二、学习并掌握糖尿病的有关知识与技能 50

三、做好家庭护理 50

第二节 积极配合进行药物治疗 51

一、糖尿病西药治疗 52

二、中医中药治疗糖尿病 58

第三节　饮食治疗 76

一、饮食控制 80

二、饮食治疗 86

第四节 适量运动 94

一、运动疗法的概念 95

二、运动疗法的原理 96

三、注意事项 99

第五节 自我监测 101

一、血糖的自我监测 102

二、医院中糖尿病患者的血糖监测 103

三、妊娠期糖尿病监测 106

第3章　春季疗法 109

第一节　春季疾病防治 112

一、防止皮肤过敏 112

二、春寒伤人 113

三、春雾伤人 113

四、防春困 114

五、防春燥 116

六、春防儿童糖尿病 116

第二节 春季防治糖尿病并发症 117

一、治疗糖尿病良方 118

二、糖尿病合并高血压 119

三、糖尿病骨关节病 122

第三节 春季精神调摄 123

第四节 春季起居疗法 125

第五节　春季娱乐 130

一、音乐疗法 131

二、放风筝 132

三、园艺 134

第六节　春季饮食 135

第七节　春季运动疗法 141

一、春季运动要科学 142

二、春游 143

三、慢跑 145

四、步行 145

第八节　春季其他疗法 146

一、赏花 146

二、搓足 147

三、按摩 148

四、针刺 148

五、食醋 149

第九节 快快乐乐过大年 150

第4章　夏季疗法 155

第一节 夏季常见病防治 158

一、中暑 158

二、疰夏 160

三、夏季“上火” 162

四、肠道传染病 163

五、泌尿道感染 165

第二节 夏季糖尿病及并发症防治 166

一、夏季宜治糖尿病 166

二、糖尿病偏方 169

三、糖尿病腹泻 171

四、足部感染 173

五、糖尿病性眼病 174

六、糖尿病肾病 174

七、糖尿病性皮肤病 178

八、骨质疏松 180

第三节 夏季精神调摄 181

第四节 夏季起居 184

一、防蚊蝇 185

二、睡眠 186

三、居室凉快度炎夏 188

四、沐浴 189

五、衣着 190

第五节 夏季饮食 190

一、茶疗 192

二、蔬菜选择 194

三、忌食 201

四、食谱 201

第六节 夏季运动疗法 207

一、夏日健身“八项注意” 208

二、游泳 209

三、旅行 212

四、动手摇扇取凉 212

第七节 夏季其他疗法 213

一、中国象棋 213

二、梳头 214

第5章　秋季疗法 217

第一节　秋季常见病防治 220

一、尿路感染 221

二、秋季防肥胖 222

三、秋防感冒 223

第二节 秋季糖尿病及其并发症防治 224

一、秋天治疗糖尿病良方 224

二、糖尿病并周围神经病变 225

三、糖尿病肾病 226

第三节　秋季自我监测 228

一、中秋一到糖尿病“露馅” 228

二、监测体重 229

第四节 秋季精神调摄 230

第五节　秋季起居 231

一、早睡早起 231

二、秋凉宜冻 232

三、增减衣物要适度 232

四、居室莫忘通风 233

五、让屋子亮一点湿一点 234

六、居室要卫生 234

七、护理皮肤 234

八、洗澡不宜过勤 235

九、不要熬夜或蒙头睡觉 235

第六节　秋季饮食 235

一、调理饮食度中秋节 236

二、科学食补 236

三、秋季食品 237

第七节　秋季进补 240

第八节 秋季运动疗法 241

一、爬山 242

二、散步 245

三、旅行 245

四、舞蹈 247

五、太极拳 248

第6章　冬季疗法 249

第一节　冬季常见病防治 252

一、冬防冻伤 252

二、冬防流感 253

三、冬防关节炎 254

四、冬防皮肤干燥 254

五、冬防季节性抑郁症 255

六、鼻出血 255

第二节 糖尿病及其并发症冬季防治 255

一、冬天治疗糖尿病良方 255

二、中风 256

三、糖尿病足 258

四、糖尿病合并胃轻瘫 263

五、高血压 270

六、糖尿病高血脂 271

七、脑梗死 275

八、冻疮 277

第三节　冬季精神调摄 278

一、“神藏于内” 279

二、防止季节性情感失调症 280

第四节 冬季起居 281

一、穿衣要重视“衣服气候” 281

二、冬季戴帽有讲究 282

三、寒风凛冽选用围巾、领带 282

四、尤其要重视下肢防寒保暖 283

五、冬季勤开窗有利身体健康 283

六、室内保持16～20℃ 284

七、不要蒙头睡觉 285

八、不要夜间憋尿 285

九、冬季电冰箱不宜停用 285

十、不要外出旅游 286

十一、冬季洗漱 286

十二、早睡晚起 287

第五节　冬季饮食 287

第六节 冬季运动疗法 293

第七节　冬季其他疗法 295

一、梅花针疗法 295

二、心理疗法 295