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第一章　学习论 1

第一节　什么是学习 1

第二节　什么是知识 5

第三节　关于学习的理论 9

第四节　学习活动特点 13

第五节　学习活动的方法 15

第六节　学习活动的形式 17

小结 19

名家论坛 19

第二章　学习心理论 24

第一节　情绪与情感 24

第二节　个性意识的倾向性——需要、动机、兴趣和意志 31

第三节　记忆与遗忘 42

第四节　能力及其测量 49

小结 52

第三章　怎样具备初步的学习能力 58

第一节　打开你的眼睛——多读 58

第二节　伸出你的双手——多做 61

第三节　利用你的大脑——多记忆 67

第四节　张开你的嘴巴——多交流 71

小结 74

名家论坛 75

第四章 怎样提高你的学习能力 81

第一节　面对阅读 81

第二节　面对记忆 87

知识窗 93

第三节　面对积累 95

第四节　面对困难 102

结语 111

名家论坛 111

第五章　怎样做到有效学习 116

第一节　准备好学习 116

第二节　利用好课堂 118

第三节　管理好时间 126

第四节　培养创新思维 128

第五节　个性化学习 141

第六节　制订好计划 145

名家论坛 148

第六章 中外名人读书方法介绍 152

小结 164

名家论坛 164

第七章 中外名人读书的小故事 167

小结 174

名家论坛 174

结语 177

参考文献 179