图书介绍
教你学游泳pdf电子书版本下载
- （美）大卫·托马斯著 著
- 出版社： 哈尔滨：黑龙江科学技术出版社
- ISBN：9787538853292
- 出版时间：2007
- 标注页数：251页
- 文件大小：84MB
- 文件页数：258页
- 主题词：游泳－基本知识
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图书目录
游泳运动——改变生活最好的运动方式之一 1
第1步 漂浮与仰卧姿势 9
第2步 基础仰泳 21
第3步 俯卧漂浮与打水技术 35
第4步 爬泳及其呼吸技术 47
第5步 蛙泳 79
第6步 侧泳 101
第7步 仰泳 121
第8步 蝶泳 141
第9步 特拉金式游法 169
第10步 浮潜与潜泳 183
第11步 立定跳水与屈膝跳水 203
第12步 通用双桨式划水 221
第13步 其他泳姿、技巧与游戏 237
附录 比赛通则 248