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推荐序黄国钦 2

自序 白蕙菁 3

自序 赖育民 4

第一章　糖尿病基本认识什么是糖尿病？ 10

血糖与胰岛素的关素 10

糖尿病的病因 12

糖尿病会有什么症状 13

糖尿病有哪几种类型 14

糖尿病的并发症 17

糖尿病的诊断、评诂与追踪 34

第二章　西医看糖尿病的预防与治疗糖尿病的预防 40

糖尿病的药物治疗 42

糖尿病药物的保存 49

糖尿病的治疗目标 50

低血糖症的自我处置 51

糖尿病治疗的展望 51

第三章　中医看糖尿病中医解读糖尿病（消渴症） 54

中医看糖尿病的病因和病机 55

糖尿病的辨证分型 58

中医看糖尿病并发症 63

减缓糖尿病及其并发症的针灸治疗 67

减缓糖尿病和并发症的穴位推拿 74

糖尿病的中医药方 78

中西医结合共同治疗糖尿病 86

第四章　糖尿病的自然疗法自然医学对糖尿病的观点 90

自然疗法对糖尿病的检验 93

自然医学在糖尿病的治疗方向 93

自然疗法治疗重点 106

自然疗法的处方建议 107

第五章　糖尿病的饮食疗法一般糖尿病的饮食原则 111

糖尿病的食物 115

各类型糖尿病所需的饮食 118

糖尿病的外食 119

打造自己的饮食计划 124

烹调食物的原则 126

糖尿病一日食谱示范 128

糖尿病的药膳与食疗 129

第六章　糖尿病的运动疗法运动对糖尿病病人的好处 138

糖尿病病人的理想运动 140

运动前的身体检查评诂 142

运动时间的选择 144

运动强度的选择 147

制定一套运动计划 149

运动注意事项 152

三种简易运动法 153

两套中医推荐的气功运动 161

第七章　糖尿病的生活保健概述 188

与药物治疗相关的一些事项 188

食衣住行各方面的注意事项 189

糖尿病的足部保护 192

糖尿病与性生活 193

糖尿病的口腔保健 194

特殊人群的糖尿病护理 195

第八章　糖尿病病人的心理保健糖尿病的心理挑战 198

压力与糖尿病 199

糖尿病病人的压力调适 199

糖尿病病人常有的疑惑问与答 202