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第一章 现代社会发展与学校体育 1

第一节 现代社会对人才的要求 1

第二节 体育教育的人文价值 8

第三节 现代教育与学校体育 14

第二章 身体教育与身体素质 20

第一节 身体与体育运动 20

第二节 身体与身体素质 30

第三节 身体与社会适应 36

第三章 健康教育与健康促进 42

第一节 健康的基本概念 42

第二节 健康的测量与评价 48

第三节 如何维护健康 66

第四章 体育锻恢与健康 76

第一节 体育锻炼与身心健康 76

第二节 自我锻炼的原则和方法 83

第三节 自我锻炼与运动处方 97

第五章 传统养生与保健 105

第一节 中国传统养生 105

第二节 行为与健康叮 115

第三节 生活中的卫生保健 124

第六章 体育思想 137

第一节 我国的体育思想 137

第二节 丰富多彩的娱乐体育思想 148

第三节 体育教育中的体育思想 151

第七章 游戏与体育教育 166

第一节 游戏的起源与演变 166

第二节 游戏的教育学问题 175

第三节 游戏在人发展中的作用 177

第八章 奥林匹克文化 185

第一节 奥林匹克简介 185

第二节 奥林匹克运动与中国 194

第三节 奥林匹克精神与文化 205

参考文献 212