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第一篇　意志概说篇 1

一、什么是意志 1

（一）意志的含义 1

（二）意志的实质 3

二、意志的特征 5

（一）具有自觉的目的性 5

（二）以随意行动为基础 7

（三）与克服困难相联系 8

三、意志与需要、动机的关系 9

（一）什么是需要与动机 9

（二）意志与动机的关系 16

四、意志在现实生活中的意义 18

（一）意志是个人修养的重要内容 18

（二）意志是完成学业的重要条件 21

（三）意志是成就事业的重要保证 23

（四）意志是决定人们生活态度的重要因素 25

第二篇　意志日常表现篇 28

一、意志行动的过程 28

（一）采取决定阶段 28

（二）执行决定阶段 32

二、青少年意志的具体表现 33

（一）自觉与盲从、独断 33

（二）果断与轻率、犹豫 37

（三）坚持与动摇、固执 39

（四）自制与任性、冲动 39

第三篇　立志途径篇 41

一、要成才，先立志 41

（一）立志的意义 41

（二）立志与成才 43

（三）力争早成“大器” 46

二、青少年立志的途径与方法 47

（一）树立正确的人生观 47

（二）确立符合个人实际的奋斗目标 58

（三）把个人置身于集体生活中 62

第四篇　意志磨练篇 66

一、提高抗挫折能力 66

（一）青少年抗挫折能力的表现 66

（二）如何提高青少年抗挫折能力 71

二、在刻苦学习中锻炼意志 79

（一）勤奋学习与意志锻炼 79

（二）养成爱读书习惯在意志锻炼中的作用 82

三、坚持参加体育锻炼 84

（一）体育锻炼是磨练意志的重要途径 84

（二）有针对性地通过各种体育锻炼培养良好的意志品质 86

四、多方面加强自身修养 89

（一）“吾日三省吾身” 89

（二）从日常小事做起 93

（三）用理智克制感情 95

（四）信守自己的承诺 98

（五）有意识地克服自己的弱点 101

后记 109