图书介绍
全国高等职业技术学院体育教程pdf电子书版本下载
- 李龙，贾书申，孙洪谦等主编 著
- 出版社： 北京：中国书籍出版社
- ISBN：9787506815598
- 出版时间：2007
- 标注页数：244页
- 文件大小：15MB
- 文件页数：253页
- 主题词：体育－高等学校：技术学校－教材
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图书目录
第一篇 体育理论热点 1
第一章 现代健康意识的培养 1
第一节 现代健康新理念 1
第二节 影响健康的因素 3
第三节 体育锻炼对体质健康的影响 5
第四节 终身体育 11
第二章 体育锻炼的原理与方法 14
第一节 体育锻炼的生理学基础 14
第二节 体育锻炼的原则与方法 19
第三节 运动处方 22
第四节 运动损伤的预防与处理 26
第五节 常见运动疾病与传染病的预防 32
第三章 《国家学生体质健康标准》测试 37
第一节 《国家学生体质健康标准》概述 37
第二节 《国家学生体质健康标准》测试方法 39
第三节 《国家学生体质健康标准》评分表 49
第四章 体育文化 54
第一节 奥林匹克文化 54
第二节 校园体育文化 59
第三节 体育竞赛的组织与实施 63
第四节 体育欣赏 66
第二篇 竞技体育与健身 72
第一章 篮球 72
第一节 篮球运动概述 72
第二节 篮球运动基本技术 73
第三节 篮球运动基本战术 79
第四节 篮球运动基本规则 83
第二章 排球 85
第一节 排球运动概述 85
第二节 排球运动基本技术 86
第三节 排球运动基本战术 92
第四节 排球运动基本规则 96
第三章 足球 99
第一节 足球运动概述 99
第二节 足球运动基本技术 100
第三节 足球运动基本战术 105
第四节 足球运动基本规则 106
第四章 网球 107
第一节 网球运动概述 107
第二节 网球运动基本技术 108
第三节 网球运动基本战术 111
第四节 网球运动基本规则 114
第五章 乒乓球 116
第一节 乒乓球运动概述 116
第二节 乒乓球运动基本技术 116
第三节 乒乓球运动基本战术 122
第四节 乒乓球运动基本规则 124
第六章 羽毛球 127
第一节 羽毛球运动概述 127
第二节 羽毛球运动基本技术 128
第三节 羽毛球运动基本战术 132
第四节 羽毛球运动基本规则 135
第七章 毽球 137
第一节 毽球运动概述 137
第二节 毽球运动基本技术 138
第三节 毽球运动基本规则 141
第八章 游泳 144
第一节 游泳运动概述 144
第二节 游泳运动基本技术 144
第三节 游泳运动基本规则 149
第九章 田径 153
第一节 田径运动概述 153
第二节 田径运动项目 153
第三篇 时尚运动与健美 164
第一章 瑜伽 164
第一节 瑜伽概述 164
第二节 瑜伽基本技术 164
第三节 动作组合练习 168
第二章 跆拳道 173
第一节 跆拳道概述 173
第二节 跆拳道基本技术 175
第三节 跆拳道基本战术 179
第四节 跆拳道规则 181
第三章 健美操 183
第一节 健美操概述 183
第二节 健美操基本技术 186
第三节 健美操运动规则 190
第四章 体育舞蹈 191
第一节 体育舞蹈概述 191
第二节 体育舞蹈基本技术 195
第三节 体育舞蹈规则 201
第五章 太极运动 203
第一节 太极运动概述 203
第二节 太极运动基本技术 205
第三节 太极运动规则 209
第四篇 现代休闲与娱乐 210
第一章 攀岩 210
第一节 攀岩概述 210
第二节 攀岩基本技术 211
第三节 攀岩基本规则 211
第二章 轮滑 213
第一节 轮滑运动概述 213
第二节 轮滑运动基本技术 214
第三章 定向越野 219
第一节 定向越野概述 219
第二节 定向越野场地与器材 220
第三节 定向越野基本技术 222
第四节 定向越野基本规则 225
第四章 体育游戏 228
第一节 体育游戏的产生 228
第二节 体操类游戏 228
第三节 田径类游戏 230
第四节 球类游戏 232
第五节 室内及其他类游戏 234
第五章 社区体育 238
第一节 社区体育概述 238
第二节 社区体育的发展 239
第三节 社区体育的功能 240
第四节 社区体育与学校体育的关系 241
参考文献 244