经前期综合征的自我疗法pdf电子书版本下载

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第一章 概述 1

第一节　认识经前期综合征 1

第二节　经前期综合征的病因与发病机制 7

第三节　经前期综合征的诊断与鉴别诊断 12

第四节　经前期综合征的西医治疗 15

第五节 中医对经前期综合征的认识 20

第二章　认识经络和腧穴 26

第一节　经络和腧穴简介 26

第二节 治疗经前期综合征的常用穴位 30

第三章 经前期综合征的躯体按摩疗法 38

第一节　按摩疗法简介 38

第二节　经前期综合征常用躯体按摩法 51

第四章 经前期综合征的足底按摩疗法 62

第一节　足底按摩简介 62

第二节　足底按摩手法 66

第三节 足底按摩治疗经前期综合征 69

第五章 经前期综合征的手部按摩疗法 72

第一节 经前期综合征的常用手穴 72

第二节　手部按摩法治疗经前期综合征 73

第六章　经前期综合征的耳穴按摩疗法 76

第一节 经前期综合征常用耳穴 76

第二节　经前期综合征的耳穴按摩法 79

第七章　经前期综合征的拔罐疗法 81

第一节　拔罐疗法简介 81

第二节　经前期综合征常用拔罐法 86

第八章　经前期综合征的刮痧疗法 98

第一节　刮痧疗法简介 98

第二节　经前期综合征常用刮痧法 102

第九章　经前期综合征的中药治疗 113

第一节　中药简介 113

第二节　经前期综合征常用中药 117

第三节　经前期综合征常用偏方验方 129

第十章 经前期综合征的贴敷疗法 134

第一节　贴敷疗法简介 134

第二节　经前期综合征常用贴敷法 141

第十一章 经前期综合征的熏洗疗法 149

第一节　熏洗疗法简介 149

第二节 经前期综合征的熏洗疗法 156

第十二章 经前期综合征的艾灸疗法 165

第一节　艾灸疗法简介 165

第二节　经前期综合征常用艾灸疗法 168

第十三章 经前期综合征的饮食疗法 176

第一节　食疗简介 176

第二节 经前期综合征患者的饮食禁忌 184

第三节　经前期综合征患者的饮食选择 186

第四节　经前期综合征患者的常用药膳 191

第十四章 经前期综合征的运动疗法 198

第一节　运动疗法简介 198

第二节　运动防治经前期综合征 205

第十五章 经前期综合征的音乐疗法 218

第一节　音乐疗法简介 218

第二节　经前期综合征的音乐疗法 222

第十六章　经前期综合征的心理调护 232

第一节　心理疗法简介 232

第二节 “心灵鸡汤”治疗经前期综合征 235

第十七章　经前期综合征的预防 246