图书介绍
韦以宗论脊柱亚健康与疾病防治pdf电子书版本下载
- 韦春德等主编 著
- 出版社： 北京：北京科学技术出版社
- ISBN：7530434861
- 出版时间：2007
- 标注页数：139页
- 文件大小：21MB
- 文件页数：153页
- 主题词：脊椎病－防治
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图书目录
第一章 韦以宗论释脊柱功能解剖和运动力学一、脊柱的形态解剖简介 2
二、脊柱的功能解剖和运动 23
三、脊柱运动力学和生物力学——韦以宗“一圆一说两论” 32
第二章 什么是亚健康和脊柱亚健康一、什么是亚健康 44
二、什么是脊柱亚健康 46
三、脊柱亚健康保健手法及保健体操 54
四、脊柱亚健康的保健康复法 67
第三章 韦以宗论脊柱伤病的预防一、“点头哈腰”防治腰腿痛 126
二、扩胸运动防治颈椎病 127
三、颈椎病别忙牵引 129
四、久坐易患腰椎间盘突出 130
五、腰椎管狭窄症是可以预防的 131
六、久坐可导致颈椎病 135