体育与健康pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

体育与健康PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

基础理论篇 3

第一章 中等职业学校的体育与健康 3

第一节 中等职业学校体育的任务和目标 3

第二节 中等职业学校体育课教学和课外体育活动 10

第三节 中等职业学校学生体育能力的培养与专业运动素质的提高 12

第四节 中等职业学校小型体育竞赛的组织与编排 15

第二章 体育锻炼与终身体育意识的培养 21

第一节 体育锻炼的原则和方法 21

第二节 终身体育意识的培养 27

第三章 运动损伤与学校体育保健 31

第一节 运动损伤的预防与处理 31

第二节 学校体育保健 39

第三节 常见病的体育疗法 40

第四章 体质健康测试与评价 44

第一节 体质与健康的客观评价标准 44

第二节 体质与健康的自我评价标准 47

第五章 奥林匹克运动 55

第一节 奥林匹克运动发展简介 55

第二节 奥林匹克运动组织体系与申办流程 61

第三节 奥运与可持续发展 63

实践篇 70

第六章 田径运动 70

第一节 跑 70

第二节 跳跃 81

第三节 铅球 89

第七章 球类运动 95

第一节 篮球运动 95

第二节 足球运动 113

第三节 排球运动 132

第四节 乒乓球运动 139

第五节 羽毛球运动 144

第八章 武术运动 150

第一节 武术运动概述 150

第二节 武术基本技术 152

第三节 简易的武术套路推介 157

第九章 体操和健美操运动 180

第一节 体操 180

第二节 健美操 190

第十章 快乐体育运动 204

第一节 体育游戏 204

第二节 校园拓展运动 207

第三节 中国象棋 216

第十一章 几种时尚体育运动 219

第一节 跆拳道 219

第二节 轮滑运动 222

第三节 保龄球 226

第四节 攀岩运动 228

第五节 野外生活训练 231

附录 教育部、国家体育总局关于实施《国家学生体质健康标准》的通知 238

参考文献 250