图书介绍
高校体育与健康教育pdf电子书版本下载
- 司荣贵主编 著
- 出版社： 苏州：苏州大学出版社
- ISBN：7810379844
- 出版时间：2002
- 标注页数：353页
- 文件大小：19MB
- 文件页数：360页
- 主题词：体育(学科: 高等学校) 健康教育(学科: 高等学校) 体育 健康教育
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图书目录
第一节 体育概述 1
第二节 当代高校体育及其发展趋势 2
第三节 高校体育的目的、任务及地位 4
第四节 高校体育的基本途径 6
第五节 高校体育与素质途径 8
第一节 奥运会的基本精神 10
第二节 奥运知识简介 11
第一节 体育活动对社会交往能力的培养 15
第二节 体育活动对人生价值观的培养 18
第三节 体育活动对创造性的培养 20
第四节 体育活动的欣赏 23
第一节 体育活动的生理学基础 25
第二节 体育锻炼的心理学基础 29
第一节 体育锻炼能促进肌肉骨骼健康发展 31
第二节 体育锻炼能改善呼吸系统的功能 32
第三节 体育锻炼能促进心血管系统的健康发展 33
第四节 体育锻炼能提高神经系统的工作能力 33
第五节 体育锻炼能改善消化系统功能 34
第一节 体育锻炼对心理的调节作用 35
第二节 体育锻炼对心理素质的培养 36
第三节 体育锻炼对意志品质的培养 39
第四节 体育锻炼对竞争意识的培养 40
第一节 体育锻炼的理论依据 42
第二节 体育锻炼的原则 43
第三节 体育锻炼的方法 45
第四节 身体素质的测试方法与评价 50
第一节 体育锻炼的自我监督 58
第二节 体育锻炼的卫生保健 59
第三节 女子月经期体育锻炼的保健 61
第四节 体育锻炼中常见运动损伤的预防与处理 61
第五节 运动现场救护方法 65
第一节 肥胖者的锻炼 68
第二节 消瘦者的锻炼 71
第三节 肝炎患者的锻炼 75
第四节 残疾人的锻炼 76
第二节 生长发育的测量与评价 77
第一节 健康测量与评价的概念 77
第三节 体质的测量与评价 79
第四节 心理健康的测量与评价 80
第一节 运动竞赛的组织工作程序 82
第二节 球类项目竞赛的编排方法 84
第三节 基层其他项目小型竞赛的组织 90
第四节 小型田径运动会竞赛组织编排工作 94
第一节 田径运动概述 104
第二节 奔跑能力 104
第三节 跳跃能力 111
第四节 投掷能力 115
第一节 篮球运动概述 117
第二节 篮球基本技术 118
第三节 篮球基本战术 129
第四节 篮球竞赛主要规则及裁判法 135
第一节 排球运动概述 139
第二节 排球基本技术 139
第三节 排球基本战术 148
第四节 排球竞赛主要规则及裁判法 150
第一节 足球运动概述 155
第二节 足球基本技术 156
第三节 足球基本战术 165
第四节 足球竞赛主要规则及裁判法 171
第一节 乒乓球运动概述 177
第二节 乒乓球基本技术 178
第三节 乒乓球基本战术 191
第四节 乒乓球竞赛主要规则及裁判法 192
第一节 羽毛球运动概述 195
第二节 羽毛球基本技术 196
第三节 羽毛球基本战术 201
第四节 羽毛球竞赛主要规则及裁判法 203
第一节 网球运动概述 208
第二节 网球基本技术 210
第三节 网球基本战术 216
第四节 网球竞赛主要规则及裁判法 220
第一节 武术运动概述 226
第二节 武术基本功 227
第三节 武术套路 235
第四节 常用自卫术 264
第一节 体操运动概述 269
第二节 艺术体操 272
第三节 健美操 292
第四节 体操竞赛主要规则及裁判法 299
第一节 体育舞蹈概述 305
第二节 体育舞蹈基础知识 306
第三节 摩登舞 308
第四节 拉丁舞 312
第五节 体育舞蹈竞赛主要规则及裁判法 315
第一节 健美运动概述 318
第二节 健美训练方案的拟订 321
第三节 健美锻炼方法 322
第四节 健美竞赛裁判法 329
第一节 滑旱冰 334
第二节 花毽 337
第三节 花样跳绳 338
第四节 拨河 341
第五节 保龄球 342
附录一 中华人民共和国体育法 345
附录二 学校体育工作条例 350