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目录 1

引言 1

健康新概念 5

健康新概念：医学的未来属于预防医学 7

亚健康概念 8

医学模式的演变：预防是健康的关键 9

现代人的寿命该有多长？ 10

活着，最好留意您的生活方式 11

为了健康，经常关注您的情绪变化 12

保持您的精力充沛 14

每一天的合理饮食 16

健康的秘诀 18

就医常识 19

如何用好自己的医疗费 21

导医服务台 23

如何找一个好医生看病？ 24

疾病治愈有个时间过程 26

所谓的“神医”只是骗人的幌子 27

医嘱的含义 29

保存好自己的病历，建立起个人健康档案 29

药品常识 31

药品的定义及分类 33

药品分类管理 33

何谓处方药和非处方药？ 34

为什么有的药既是非处方药也可以是处方药？ 35

非处方药特点 35

常见的药物剂型及特点 36

影响药效的主要因素 38

药物不良反应 40

药可治病，也可致病 42

什么是药物相互作用？ 43

药品说明书上慎用、忌用和禁用有什么区别？ 44

中药是天然药，并不是绝无毒性 44

耐药现象及含义 45

常见不合理用药现象 46

重复用药问题是怎么发生的？ 47

影响大便、尿液变色的因素 48

识别假药与劣药 49

变质药品的简易识别法 50

医药广告怎么那么难懂？ 51

GMP认证及其含义 53

进口药比国产药好吗？ 55

新药比老药好吗？ 56

高价药就是好药吗？ 57

如何区别药品通用名、商品名和别名？ 58

保健食品的概念 59

核酸食品等于补基因，防疾病吗？ 60

正确对待进补 61

影响药品变质的因素 62

怎样判断不同药品的有效期？ 63

药品标签的内容 64

药品的使用说明书和包装 65

用药常识 67

为何要定时用药？ 69

常用药服用方法 70

服药期间，禁止吸烟 71

服药期间，禁止饮酒 71

服药期间，如何正确饮食 72

药物应以白开水送服 73

中西药合用禁忌证 74

儿童用药的特点 75

孕妇用药须特别小心 75

幼儿慎用止咳药 76

怎样给幼儿服药？ 77

老年人用药须特别审慎 78

什么是自我药疗？ 79

自购药品应注意什么？ 79

怎样配置家庭药箱？ 80

家庭急性中毒的急救法 83

家庭常见病急诊处理 84

家庭常用防暑药 86

常用抗过敏药 88

旅游备用药 89

眼药的使用方法 90

滴鼻液的选用 91

慎用丰乳药 92

有的药物可影响毛发生长 93

慎用补血药 94

消炎药的正确使用 96

感冒用药 102

解热镇痛药 106

腹泻用药 110

怎样防治晕动病？ 113

如何防治青春痘？ 114

口腔溃疡的防治 115

牙病应急止痛法 116

如何诊治糖尿病？ 117

冠心病危险因素知多少 119

了解脂肪肝知识 120

褥疮的防治 121

支气管哮喘的治疗进展 122

科学论补钙 125

自己减肥自己轻松 132

避孕方法 142

性与性功能障碍 146

高血压 156

后记 162

鸣谢 164