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第一章 绪论 1

第一节 职业生涯规划的概况 1

第二节 职业生涯规划的理论基础 8

第三节 大学生职业生涯规划的意义和课程概况 15

第二章 自我探索 21

第一节 价值观 21

第二节 性格 27

第三节 兴趣 31

第四节 能力 35

第三章 探索职业世界 40

第一节 现代职场的发展与变化 40

第二节 认识组织环境 49

第三节 获取职业信息 56

第四章 职业生涯决策 64

第一节 职业生涯决策理论 64

第二节 职业决策困难 67

第三节 理性职业生涯决策的制定 74

第五章 大学生职业生涯规划的制订 82

第一节 大学阶段的职业生涯发展总目标 82

第二节 大学生职业生涯目标的管理 86

第三节 职业生涯规划的具体计划与措施 91

第六章 职业素质 100

第一节 大学生职业素质的界定 100

第二节 大学生职业基本素质的构成 105

第三节 各类职业对人才素质的要求 112

第七章 大学生知识、能力的获得和培养 120

第一节 获得知识和培养能力的途径 120

第二节 建立合理的知识结构 125

第三节 培养综合能力 130

第八章 大学生创业 141

第一节 创业的政策环境与重大意义 141

第二节 创业的意识及素质 144

第三节 影响大学生自主创业的因素 148

第四节 大学生创业实务 151

第九章 创业实践 159

第一节 把握创业机遇 159

第二节 进行市场调查与分析 163

第三节 创业计划书 167

第十章 大学生择业心理及调适 178

第一节 择业与角色转换 178

第二节 择业心理调适 183

第三节 面对现实，适应社会 189

第十一章 大学生就业市场与就业工作制度 197

第一节 大学生就业市场 197

第二节 大学生就业工作制度 204

第三节 大学生的主要就业途径 207

第十二章 大学生求职方法和技巧 215

第一节 就业信息的准备 215

第二节 应聘材料的准备 218

第三节 应对面试 226

第十三章 就业手续的办理和毕业生权益保护 237

第一节 就业协议书的签订 237

第二节 离校前后相关就业工作程序 245

第三节 毕业生就业权益保护 247

第十四章 职业生涯自我管理 256

第一节 职业生涯发展阶段 256

第二节 职业生涯早期管理 259

第三节 职业生涯早期管理成功策略 265

参考文献 273

后记 274