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前言 1

奥秘篇 5

第一章 神秘的藏密瑜伽 6

第一节 西藏的诱惑 6

神话传说的故乡 6

先民洞穴 8

香格里拉之谜 11

西藏文明的奥秘 12

第二节 藏密瑜伽溯源 18

藏密起源的传说 18

显密的圆融 22

伏藏的发现者宁玛派 25

力行实修的噶举巴 27

改革者格鲁巴 29

密宗在汉地的流传 31

第三节 现代人的管中窥豹 34

人体生物能量场 35

金字塔效应 38

心理学的解释 38

相对论的解释 38

第二章 藏密瑜伽纵模观 47

第一节 藏密瑜伽的见修行果 47

五道十地 47

择师灌顶 49

闭关修行 52

生死与转世 55

身心与心气 57

第二节 藏密瑜伽的气、脉、明点 57

三脉五轮 58

修气开脉 61

五大的精华 64

第三节 藏密瑜伽的表法和象征意义 67

伟大的想象力 67

独特的女性菩萨 68

怒目金刚与双身佛 71

色彩和形象的寓义 73

降神与跳神 76

第三章 智慧的源泉 79

第一节 般若波罗密多的智慧 79

般若的启示 79

中观双运 82

大自然的辩证法 85

第二节 藏密瑜伽时空观 88

华严圆密十方 88

法华一会三世 90

第四章 藏密瑜伽修持观 94

第一节 下三部瑜伽 94

念诵与观想 94

五轮塔与五相成身 96

第二节 无上部麻哈瑜伽 99

四加行 99

瓶灌真意 101

九接佛风 103

常见病的方法 105

第三节 无上部阿努瑜伽(圆满次第) 111

圆满“生起次第” 111

金刚诵和宝瓶气 112

六成就法与颇瓦 115

空乐双运 118

时轮金刚灌顶 121

第五章 藏密瑜伽禅定观 124

第一节 无上部阿底瑜伽——大手印 124

胜义的传承 124

胜义光明 127

以见试印 128

第二节 大手印的有相与无相 132

渐悟与顿悟 132

专一瑜伽 133

离戏瑜伽 135

一味瑜伽 137

无修瑜伽 139

第六章 藏密瑜伽圆顿观 141

第一节 立断的大圆满见 141

西藏的禅宗 141

圆满的顿悟 145

本来清净见 148

第二节 顿超的大圆满光 151

妥噶光明的任运 151

白、红、黑三关 153

圆满化光虹身 154

传奇篇 158

第一章 莲花生大士传奇 159

第一节 印度传奇 159

海生金刚 159

求学得法 160

一语悟道 161

牧童成金刚 162

第二节 藏地传奇 162

降魔建寺 162

开光的奇迹 163

待印证的伏藏 164

第三节 《格萨尔》中的莲花生 165

第二章 米拉日巴大师传奇 169

第一节 说法传奇 169

藤杖之歌 169

牧牛童觅心 171

黑鹿与红犬 174

事实胜与雄辩 177

雪山之歌 180

第二节 成道传奇 180

轻过碎银河 182

弹指飞雪峰 183

马尾草上的断证 185

成就的征兆 187

第三章 藏密瑜伽奇人奇事 190

第一节 修证传奇 190

修拙火奇观 190

证悟的奇闻 194

红衣女侠传奇 198

第二节 成就传奇 199

神通奇闻 199

黑药丸的传说 208

虹化奇观 210

主要参考书目 214