大学生健康教育 修订版pdf电子书版本下载

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第一章 概论 1

第一节 大学生健康教育概述 1

第二节 传染病卷土重来 11

第三节 防治慢性病从青少年做起 12

第四节 勿忘国耻改变吸烟大国形象 14

第二章 生理卫生 22

第一节 用脑卫生 22

第二节 睡眠卫生 30

第三节 用眼卫生 33

第四节 运动卫生 36

第五节 毛发卫生 40

第六节 献血无损健康 42

第三章 性生理卫生 45

第一节 遗精与手淫 45

第二节 婚前性行为与性道德 47

第三节 性生理卫生 50

第四节 性病的危害 54

第四章 大学生心理健康 58

第一节 大学生心理健康的基本概念 58

第二节 大学生常见的心理问题和心身疾病 64

第三节 大学生心理问题的解决 69

第五章 营养与合理膳食 76

第一节 营养 76

第二节 合理膳食 79

第三节 大学生的合理营养 84

第六章 青年学生常见病 85

第一节 常见症状的自我分析 85

第二节 内科常见病 93

第三节 常见传染病 102

第四节 外科常见病 114

第五节 妇科常见病 147

第六节 五官科常见病 150

第七节 口腔疾病与口腔保健 153

一、概述 153

二、青年人常见的口腔疾病 154

三、口腔保健 162

第八节 电磁污染和计算机病 164

第七章 灾难与自救互救 167

第八章 急救知识 176

第一节 急救 176

第二节 现场心肺复苏 176

第三节 外伤急救四项技术 182

第四节 中毒 193

第九章 药物应用基本知识 201

第一节 药物概述 201

第二节 药物的用量及用法 202

第三节 用药应注意的几个问题 203

第四节 常见药物介绍 206

附一：几种常用检验参考值 212

附二：北京市计划免疫程序 217

附三：免疫接种可以预防的疾病 218

附四：预防接种的一般反应及异常反应 219

附五：有关控烟的文章 220