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目 录 1

引 言 1

第一章祝您茁壮成才 1

第一节使命的召唤 1

第二节人才的涵义 6

第三节人才的要求 12

第二章适应大学生活 17

第一节全新的生活 17

第二节 “旧我”与“新我”的矛盾冲突 22

第三节用微笑迎接新生活 28

第三章摆正“德”的地位 33

第一节确定崇高的成才目的 33

第二节坚定正确的政治方向 38

第三节正确处理智与德的关系 43

第四章增强集体意识 48

第一节人才成长的熔炉 48

第二节集体中的你、我、他 52

第三节培育同窗好友 55

第四节整体大于部分之和 58

第五章加强道德自律 62

第一节道德——社会理性之光 62

第二节文化人与文明人 66

第三节保持自己的纯真 71

第六章锤炼个性品质 78

第一节百学须先立志 78

第二节事成在于志坚 82

第三节业精于勤荒于嬉 86

第四节虚心使人进步 90

第七章铺好智能基石 95

第一节攻克知只堡垒改善知识结构 95

第二节挖掘潜能提高智力素质 101

第三节注意知识运用重视能力培养 108

第八章重视身体健康 112

第一节成才的体质基础 112

第二节 运动是健康的源泉 116

第三节健康与保健 121

第九章学会心理调节 126

第一节时代的课题 126

第二节增强挫折的承受力 131

第三节走出心理误区 135

第十章参加社会实践 144

第一节通向成才的金桥 144

第二节生活之树常青 149

第三节未来属于会劳动的人 153

第十一章丰富课余生活 158

第一节丰富生活求知为乐 158

第二节乐中寓教升华情操 163

第三节提高素质把握自己 168

第十二章踏上成功之路 173

第一节大学生与成功 173

第二节成功的启示 177

第三节通向成功的正确道路 185