图书介绍
让健康伴随着您pdf电子书版本下载
- 洪昭光著 著
- 出版社： 海口：南海出版公司
- ISBN：7544222233
- 出版时间：2002
- 标注页数：204页
- 文件大小：12MB
- 文件页数：230页
- 主题词：健康
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图书目录
洪昭光教授健康箴言 1
洪昭光是谁 1
第1讲 知识就是健康 1
洪昭教授简介 7
第2讲 顺应生物钟，关注家庭幸福 16
第3讲 无声杀手--高血压 31
第4讲 三个半分钟和三个半小时 45
第5讲 兔子、鸭子与动脉硬化 57
第6讲 膳食中的一二三四五 67
第7讲 餐桌上的“红黄绿白黑” 85
第8讲 适量运动三五七 96
第9讲 戒烟限酒，心甘情愿 106
第10讲 心理平衡 118
第11讲 心理暗示 133
第12讲 腰带越长，寿命越短 144
第13讲 健康就是财富 154
第14讲 关爱生命，自幼开始 166
附录1 高血压保健知识 177
附录2 心血管疾病常用药物介绍 195
附录3 专家门诊时间 199