不用药物降血糖 糖尿病非药物疗法完全手册pdf电子书版本下载

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1 患者必知 1

糖尿病的定义 2

糖尿病的分类 3

糖尿病的表现 3

糖尿病的病因 6

糖尿病的危害 7

糖尿病的治法 8

糖尿病的中医学认识 10

2　食物降糖法 13

饮食原则 14

降糖食物 14

蚕蛹 15

苦瓜 18

冬瓜 22

丝瓜 26

薏苡仁 29

山药 32

黄瓜 36

芦笋 39

竹笋 42

芹菜 45

洋葱 48

大蒜 52

胡萝卜 54

蕹菜 57

海带 60

泥鳅 64

黄鳝 66

紫菜 70

海参 73

芦荟 76

猪胰 79

麦麸 82

扁豆 84

银耳 86

黑芝麻 88

附：其他降糖食物简介 90

3　药膳降糖法 95

药膳选用原则 96

药膳应用禁忌 97

辨证选择药膳 99

肺热津伤 99

胃热炽盛 101

气阴两虚 103

肾阴亏损 109

阴阳两虚 114

药茶与药酒 116

降糖药茶 116

降糖药酒 124

附：并发症、合并症患者的药膳选择 126

4 按摩降糖法 161

按摩降糖原理 162

自我按摩降糖法 162

5　运动降糖法 169

运动降糖原理 170

原则和要求 170

适用证和禁忌证 171

运动降糖良方 172

6 其他非药物降糖法 183

养心降糖法 184

音乐降糖法 187

附录 189

附录1 常用降糖中成药 189

附录2　降糖常用穴位 191