图书介绍
制敌卸骨术 气功卸骨上骨pdf电子书版本下载
- 周志新，王建斌著 著
- 出版社： 杭州：浙江大学出版社
- ISBN：7308002527
- 出版时间：1989
- 标注页数：144页
- 文件大小：3MB
- 文件页数：157页
- 主题词：技击(体育)-关节脱位(学科: 动作) 关节脱位-技击(体育(学科: 动作)
PDF下载
下载说明
制敌卸骨术 气功卸骨上骨PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
一、人体骨骼图 1
前言 1
二、人体主要关节图 2
三、卸骨与上骨 9
（一）肩关节 9
1、解剖特点 9
2、关节功能活动范围 10
3、最大功能位置 12
（二）肩关节卸脱法 12
1、抓腕砸肩 12
2、锁腕断臂 14
3、绊腿摘肩 16
4、扼喉踩肩 18
5、扛臂折肩 20
6、携臂扭肩 21
1、足蹬法 23
（三）肩关节脱位后的复位方法 23
2、膝顶推拉法 25
（四）肘关节 25
1、解剖特点 25
2、关节功能活动范围 26
3、最大功能位置 27
（五）肘关节卸脱法 27
1、抓腕断肘 27
2、拧臂磕肘 29
3、拉腕扛肘 31
4、抓腕推肘 33
5、抓腕勾肘 35
6、扣腕压肘 36
（六）肘关节脱位后的复位方法 39
（七）手关节 40
1、解剖特点 40
2、关节功能活动范围 42
3、最大功能位置 43
（八）手关节卸脱法 44
1、闪身卷腕 44
2、压掌折腕 45
3、抓臂别腕 47
4、扣手折腕 49
5、抓手折腕 50
6、夹肘折腕 53
（九）手关节脱位后的复位方法 54
（十）掌、指关节 55
1、解剖特点 55
2、关节功能活动范围 56
3、最大功能位置 56
（十一）掌、指关节卸脱法 57
1、扣手折指 57
2、腰被抱折指 58
3、发被抓折指 59
4、握手折指 61
（十二）掌、指关节脱位后的复位方法 62
（十三）髋关节 62
1、解剖特点 62
2、关节功能活动范围 63
3、最大功能位置 65
（十四）髋关节卸脱法 66
1、袢腿推髋 66
2、顶髋搬腿 68
3、左打左蹬 70
4、右打右蹬 72
（十五）髋关节脱位后的复位方法 73
1、髋关节后脱位复位法 73
2、髋关节前脱位复位法 75
1、解剖特点 76
（十六）膝关节 76
2、关节功能活动范围 77
3、最大功能位置 77
（十七）膝关节卸脱法 78
1、左闪右蹬 78
2、防掸蹬膝 79
3、抱腿折膝 81
4、扛腿折膝 83
（十八）膝关节脱位后的复位方法 85
（十九）踝关节 86
1、解剖特点 86
2、关节功能活动范围 86
3、最大功能位置 87
（二十）踝关节卸脱法 87
1、抓脚拧踝 87
2、抄腿压脚 89
3、抄腿扛折 91
（二十一）踝关节脱位后的复位法 93
（二十二）跖趺关节及跖趾关节 94
解剖特点 94
（二十三）跖趺关节及跖趾关节卸脱法 95
被抱踩脚 95
（二十四）跖趺关节及跖趾关节脱位后的复位方法 96
（二十五）颞颌关节 97
1、解剖特点 97
2、关节功能活动范围 98
（二十六）颞颌关节卸脱法 99
1、被抱扳颌 99
2、点穴摘颌 100
3、拳击打颌 101
（二十七）颞颌关节脱位后的复位方法 102
1、吞气练功法 103
（一）呼吸练功 103
四、神功（神力） 103
2、闭气练功法 104
3、喷气练功法 104
4、顶气练功法 104
（二）金刚练功 105
1、金刚挚天 105
2、金刚推碑 107
3、金刚揉球 108
4、金刚顶气 110
5、金刚开石 111
（三）用砖练功 112
1、马步托砖 112
2、胸前旋砖 113
3、举砖大回旋 114
4、跪步抡砸 116
5、掌击砖面 117
（四）揉、点、拍打练功 118
1、揉法练功 118
2、点法练功 121
3、拍打练功 122
五、散打格斗制敌招术 124
1、顺水推舟 124
2、击肋侧踹 126
3、转守为攻 128
4、引进反击 131
5、踹膝击裆 133
6、踹膝击腹 135
7、上推下扫 137
8、回击命门 138
9、双肘并用 140
10、穿步连击 142