实用足球训练游戏图解100例pdf电子书版本下载

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一、球感 1

1．一拍一颠 2

2．一顶一接 4

3．颠球计数 6

4．头颠计数 8

5．颠球赛跑 10

6．头颠球跑 12

7．二龙戏珠 14

二、传控球 17

8．传球到位 18

9．保龄足球 20

10．移动保龄 22

11．竹筐接球 24

12．长传打靶 26

13．移动打靶 28

14．乾坤挪移 30

15．声东击西 32

16．左顾右盼 34

17．回头望月 36

18．摆脱束缚 38

19．包罗万象 40

20．遥相呼应 42

21．踏破铁鞋 44

22．适逢其位 46

23．穿针引线 48

24．幸福牵手 50

25．穿越火线 52

26．蹓猴游戏 54

27．别开生路 56

28．传球比赛 58

29．见缝插针 60

三、运球 63

30．绕杆接力 64

31．正反两难 66

32．交通信号 68

33．左黄右红 70

34．五颜六色 72

35．信手拈来 74

36．风雨同舟 76

37．回头是岸 78

38．巧取豪夺 80

39．蜘蛛人墙 82

40．闯安全岛 84

41．八仙过海 86

42．追捕游戏 88

43．露头藏尾 90

44．逃出生天 92

45．冲云破雾 94

46．巅峰对决 96

47．龙争虎斗 98

四、快速运球 101

48．长驱直入 102

49．大步流星 104

50．速战速决 106

51．僧多肉少 108

52．健步如飞 110

53．追风少年 112

54．虎口逃生 114

55．金蝉脱壳 116

五、射门 119

56．一蹴而就 120

57．百发百中 122

58．千里单骑 124

59．百步穿杨 126

60．摆脱射门 128

61．针锋相对 130

62．1对1射门 132

63．难分难解 134

64．择善而从 136

65．敲山震虎 138

66．行云流水 140

67．机不可失 142

68．凌波信步 144

六、头顶球 147

69．出人头地 148

70．虎头虎脑 150

71．头头是道 152

72．百尺竿头 154

73．狮子甩头 156

74．昂首天外 158

75．独占鳌头 160

76．摇头摆尾 162

77．头手并用 164

七、防守技术 167

78．背身防守 168

79．一夫当关 170

80．无处可逃 172

81．守护天使 174

82．八方支援 176

83．同甘共苦 178

84．明争暗抢 180

八、守门技术 183

85．穿裆游戏 184

86．再接再厉 186

87．来者不拒 188

88．左倒右扑 190

89．门神对决 192

九、基本战术 195

90．墙式配合 196

91．后套配合 198

92．斜插配合 200

93．交接配合 202

94．2+2对2+2 204

95．攻守转换1 206

96．攻守转换2 208

97．区域转换1 210

98．区域转换2 212

99．中路反击 214

100．边路反击 216