网球入门及实战技巧pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

网球入门及实战技巧PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

前言 1

第一章 网球的场地、器材、基本规则和计分方法 1

一、网球的场地 1

(一)有关网球场地各线宽度及各区丈量办法的规定 2

(二)关于场地大小的规定 2

(三)有关球网及网柱的规定 4

(四)对比赛场地周围空地的要求 4

二、网球的器材 4

(一)球 5

(二)球拍 6

(三)球场固定物 6

(一)网球比塞的基本规则 7

三、网球比赛的基本规则和计分方法 7

(二)网球比赛的计分方法 11

第二章 网球的基本技术 15

一、握拍 16

(一)几种基本的握拍方法 18

(二)初学者应注意的几个问题 27

二、正手击球 31

(一)正手击球动作的基本过程 32

(二)正手击球中应注意的几个问题 33

(三)学习击球动作中的后摆、前摆及跟进动作 54

三、反手击球 62

(一)反手击球动作的基本过程 62

(二)反手击球中应注意的几个问题 63

(三)双手握拍的反手击球 70

(四)反手削球 73

四、发球和接发球 78

(一)发球动作的基本过程 79

(二)发球的几种不同打法 80

(三)发球的抛球动作 86

(四)第二次发球 91

(五)接发球 92

五、截击 96

(一)正手截击 97

(二)反手截击 101

(三)打好截击球的策略 103

六、高压球 107

(一)怎样用高压球对付各种不同的来球 108

(二)打好高压球应注意的一些战略战术 113

(一)挑高球的作用 117

七、挑高球 117

(二)挑高球的三种不同打法 118

(三)怎样运用挑高球的战术取胜 123

八、放短球 128

九、反弹球 131

十、随击球 133

十一、上旋球 134

(一)正手上旋球 134

(二)反手上旋球 142

(三)一种简便易行的上旋球击球的练习方法 149

第三章 单打 153

第四章 双打 172

网球竞赛常用语汇 197