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目录 1

推荐序之一 胎教提升孕育的品质 1

推荐序之二 胎教自古有之 2

自序 全方位的胎教进行式 3

第1章 用胎教和宝宝说爱 7

妈妈宝宝都需要胎教 7

是引导，不是雕塑 10

放轻松做胎教 14

全家一起做胎教 17

胎教，从准备怀孕开始 23

第2章 和新生命发生关系 23

选择受孕的时机 29

了解胎儿的成长过程 34

胎儿与你以脐带相连 43

胎动是胎儿对外沟通的语言 47

健康的性爱不影响胎儿 51

第3章 为宝宝健康加分 57

定期产前检查 57

为胎儿吃，为胎儿忌口 61

补充胎儿所需的营养素 65

培养胎儿喜欢健康的食物 70

建立胎儿良好的饮食习惯 74

用中药安胎 78

兼顾胎儿的外在美与内在美 82

气功调整生理机能 85

唐朝孙思邈的妊娠十月建议 89

第4章 培养智商（EQ），激发潜能 95

你的情绪，胎儿都知道 95

学习放松心情、摆脱压力 100

运动促进胎儿触觉发展 104

游戏与抚摸刺激胎儿触觉 109

胎儿听得到你的声音 113

与胎儿甜蜜对话 117

好的乐音胎儿开心 120

音乐把胎儿变聪明了 124

能量音乐调整身心韵律 128

放松身心待产 131

自然产的宝宝头好壮壮 134

给生命一个美好的开始 138

哺喂母乳是延续胎教的第一步 143

第5章 看，他们怎么做胎教 149

每天弹钢琴，教出小小音乐家 149

无尽的对话，宝宝灵慧聪颖 153

生活正常，宝宝健康脾气好 160

正负两极的胎教经验 163

看新好男人如何取悦准妈妈 168