怎样当妈妈pdf电子书版本下载

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目录 1

一、优生有方之一：择佳婿 1

（一）遗传与优生 1

（二）遗传的奥秘 3

（三）遗传性疾病的分类 7

（四）禁止婚育的疾病 16

（五）“亲上加亲”与“同病相怜” 20

（六）择偶的健康标准 23

二、优生有方之二：孕良胎 26

（一）如何选择受孕的时间 26

（二）“非常时期”——以孕妇为中心 30

（三）怀孕初期：洁身自好 33

（四）怀孕中期：饮食有节 37

（五）怀孕后期：养精蓄锐 39

（六）如何避免孕期生长蝴蝶斑、痤疮、 41

产痕及产后怎样保持女性美 41

（七）孕妇的情绪与胎教 46

（八）怎样减轻分娩时的痛苦 48

三、优育有术 53

（一）婴儿最理想的饮食——母乳 53

（二）婴幼儿不可缺少的五大营养素 56

（三）膳食应平衡 63

（四）提高婴幼儿智力的食物 67

（五）婴幼儿因营养障碍引起的疾病 74

（六）婴幼儿的常见病 78

（七）育儿的危险区 83

（八）警惕炊具和餐具引发的慢性中毒 87

四、优教有道之一：血型与因材施教 93

（一）幼教大观 93

（二）血型与气质 97

（三）血型决定的强弱关系 102

（四）父母、孩子之间的血型关系和 106

施教方法 106

（五）孩子对奖赏的反应 114

（六）孩子对惩罚的反应 117

（七）因材施教 119

（八）培养孩子的社会性 124

五、优教有道之二：智力开发 128

（一）智力漫谈 128

（二）婴幼儿的智能开发 133

（三）打开记忆之门 138

（四）启发孩子的创造性 143

（五）婴幼儿应早用脑、勤用脑 147

（六）开发婴幼儿的右脑 151

（七）发展婴幼儿的横向思维 154