冬季保健与常见病防治pdf电子书版本下载

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冬季常用保健方法篇 17

一、气候特点 19

二、气候对生理的影响 21

三、气候对病理的影响 23

四、精神心理保健 25

五、起居作息保健 27

六、衣着保健 29

七、饮食保健 32

八、运动保健 36

九、气功保健 38

一○、房事保健 41

一一、皮肤保健 43

一二、生活须知 47

一三、药膳保健 50

一四、用药保健 52

一五、冬季进补 56

一六、冬季锻炼须知 59

一七、预防疾病加重 61

冬季常见病防治篇 65

一、流行性感冒 67

二、流行性腮腺炎 69

三、肺结核 71

四、病毒性肝炎 74

五、慢性鼻炎 78

六、慢性咽炎 80

七、慢性支气管炎 82

八、阻塞性肺气肿 85

九、肺原性心脏病 88

一○、冠状动脉粥样硬化性心脏病 90

一一、慢性心功能不全 95

一二、脑血栓形成 97

一三、高血压病 100

一四、脑出血 104

一五、消化性溃疡 108

一六、胆石症与胆道感染 111

一七、慢性肾小球肾炎 114

一八、前列腺增生症 116

一九、肥胖症 119

二○、糖尿病 122

二一、季节性忧郁症 126

二二、神经衰弱 129

二三、肩关节周围炎 131

二四、骨性关节炎 134

二五、坐骨神经痛 135

二六、烧烫伤 137

二七、急性一氧化碳中毒 139

二八、皮肤瘙痒症 141

二九、手足皲裂 144

三○、冻疮 145

三一、维生素D缺乏性佝偻病 147