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第一章 职业生涯规划 1

第一节 职业生涯规划概述 1

第二节 职业生涯规划内容及其意义 7

第三节 怎样做职业生涯规划 9

第四节 职业生涯规划存在的问题 10

第五节 什么时间做职业生涯规划最合适 12

第六节 职业生涯规划的基本原则 13

案例思考 15

第二章 职业生涯规划设计 17

第一节 职业生涯规划设计的重要性和紧迫性 17

第二节 职业生涯规划设计要点、方法、步骤 19

第三节 职业生涯规划设计教育和指导的补充 29

案例思考 30

第三章 职业生涯管理 32

第一节 职业生涯管理与职业锚 32

第二节 个人职业生涯管理 34

第三节 个人职业生涯管理的步骤、方法 39

案例思考 42

第四章 职业生涯发展 44

第一节 职业生涯发展理论 44

第二节 职业生涯的发展 47

第三节 大学生职业生涯发展教育存在的问题以及对策 52

案例思考 53

第五章 认知职业社会 55

第一节 职业社会学说 55

第二节 社会企业的需求 60

第三节 大学生就业前景 66

案例思考 74

第六章 大学生就业制度、政策及就业市场 77

第一节 就业制度、政策 77

第二节 毕业生就业市场的形成及作用 85

第三节 毕业生就业工作的一般程序 87

案例思考 89

第七章 择业的准备及心理调试 91

第一节 择业的技能准备 91

第二节 择业的心理准备 98

第三节 影响大学生求职心理的因素 104

案例思考 106

第八章 求职择业的原则 107

第一节 求职的基本原则 107

第二节 影响毕业生择业的因素 113

第三节 求职的基本方针策略 115

案例思考 119

第九章 职业选择决策与就业信息 120

第一节 职业选择的决策 120

第二节 就业信息收集及意义 124

案例思考 130

第十章 求职择业的渠道与技巧 131

第一节 求职渠道 131

第二节 求职信及简历 134

第三节 自荐、面试的方法技巧 144

案例思考 152

第十一章 职业道德、素质培养 154

第一节 职业道德 154

第二节 大学生道德素质 158

第三节 职业心理、生理健康 162

案例思考 166

第十二章 毕业生就业程序及就业权益 168

第一节 就业协议及协议书 169

第二节 毕业生就业权益的法律保护和自我保护 173

第三节 社会保险 180

案例思考 184

第十三章 就业与创业 185

第一节 就业后的角色转换 185

第二节 创业的意义 186

第三节 创业者的能力与素质 188

第四节 创业构想 191

案例思考 194

附件1 性格测试题 195

附件2 世界500强测试题 198