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写在书前 1

上篇 改善你一生的十二个步骤 3

步骤一：谁是决定者 3

步骤二：什么力量在驱策你 18

步骤三：找寻真实的自我形象 35

步骤四：获取明确的自我满足 57

步骤五：发掘你的潜能 80

步骤六：阻碍事业发展的因素 104

步骤七：选择如鱼得水的工作环境 134

步骤八：制订高瞻远瞩的长期目标 157

步骤九：制订切实可行的短期目标 183

步骤十：发展自我的策略 199

步骤十一：创造好运的策略 222

步骤十二：改造现状的策略 246

下篇 无往不胜的素质训练 263

第一章 打破思维惯性 263

第二章 抛弃陈腐观念 277

第三章 体味均衡生活 295

第四章 展现自我风采 311

第五章 消除厌烦情绪 332

第六章 树立明确目标 352

第七章 启动快乐旅程 374

第八章 把握生命本质 389

第九章 享受孤独滋味 408

第十章 逃离金钱世界 424

第十一章 延展无限激情 440