长寿 妙招秘方pdf电子书版本下载

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立竿见影的指压疗法 1

家庭快速按摩止痛术 4

不药而愈康复技巧 18

点穴治急症 24

伤湿止痛膏穴位贴敷治疗冠心病 26

鼓动三穴急救法 29

按摩防治冠心病 31

温灸治疗冠心病 33

高血压病外治九法 39

高血压症的自我按摩疗法 49

点穴按摩治疗胃下垂 51

慢性胃炎的按摩自疗 53

慢性结肠炎自疗三法 55

蒸脐固蒂祛病法 57

自我保健话“揉腹” 61

前列腺大啦——自己治 64

按摩自疗尿频 66

便秘自疗三法 68

老年便秘按摩疗法 70

痔疮自疗法 71

中药坐浴治疗肛肠疾病 73

不妨试试药浴疗法 75

支气管哮喘按摩自疗 78

感冒自愈有良方 80

慢性咽炎可按摩自疗 82

治失眠简易法 84

老人护目十四式 86

热敷眼和脑，血脉循环好 88

耳穴压痛自我保健法 90

揉耳健身法 93

长寿须重足三里 96

干擦、温擦涌泉穴 98

足部用药显神效 101

肩周炎的简易疗法 104

“肩周散”外敷治疗肩周炎 106

颈椎病点穴按摩自疗法 108

治颈椎病理筋十法 111

治腰痛，按摩疗法显奇功 114

点穴按摩可治偏瘫 117

速解抽脚筋三法 119

我的壮阳四法 121

《辰龟秘决》——老人壮阳有方 122

一生只喝一次，就可避免脑中风 124

陆游服降气汤的启示 126

民间老方治老病十二则 128

古大夫秘方 146

偏方验方百则 152

治老年病秘方 164

小方治大病 170

祖传秘方三则 180

心律失常的偏方巧治 182

胆石症奇方——黄胡六金汤 184

中药治疗前列腺疾病效佳 187

老年男子性机能衰退治疗方 189

寒冷症的自疗术 191

防治鼻病有良方 194

偏方巧治感冒 196

偏方巧治慢性支气管炎 199