神经衰弱自我调养pdf电子书版本下载

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一、关于神经囊弱 1

（一）什么是神经衰弱 1

（二）为什么会得神经衰弱 5

（三）神经衰弱的诊断标准是什么 12

（四）神经衰弱有哪些临床表现 17

（五）中医学看神经衰弱 21

（六）心理学看神经衰弱 26

（七）神经衰弱的发展、预后及影响因素 31

二、神经衰弱的心理疗法 38

三、神经衰弱的药物疗法 46

四、神经衰弱的按摩调治法 56

（一）作用机理 56

（二）常用手法 58

（三）常用疗法 69

五、神经衰弱的自我调神法 73

（一）闭目养神法 73

（二）睡功疗法 75

（三）松静疗法 76

（四）导引真气法 77

六、神经衰弱的饮食疗法 85

（一）气虚体质的食疗 87

（二）阳虚体质的食疗 87

（三）血虚体质的食疗 88

（四）阴虚体质的食疗 89

（五）常用药膳 90

七、神经衰弱的足部疗法 96

（一）足反射区健康法 97

（二）足穴位疗法 99

八、神经衰弱的其他疗法 104

（一）艾条灸疗法 104

（二）敷脐疗法 109

（三）浴足疗法 110

九、走出神经衰弱的误区 112

附一：针灸、按摩、气功常用穴位 131

附二：耳针穴位图 144