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第一章 基础知识 1

第一节 运动系统概述 1

第二节 神经系统概述 22

第三节 人体方位和分部 26

第四节 经络学说概述 31

第二章 伤筋概述 48

第一节 伤筋的分类 48

第二节 伤筋的病因病理 50

第三节 伤筋的诊断 53

第三章 治伤手法 57

第一节 治伤手法的作用 57

第二节 常用治伤手法 59

第三节 手法治伤的原则 82

第四节 手法基本功的训练 85

第四章 医疗练功 90

第一节 颈部练功法 91

第二节 腰部练功法 94

第三节 肩部练功法 100

第四节 肘部练功法 103

第五节 腕部练功法 105

第六节 髋、膝、踝部练功法 106

第五章 各部位伤筋的治疗 111

第一节 颈部伤筋 111

一、落枕 111

二、颈椎病 113

第二节 胸背部伤筋 118

一、胸壁扭伤 118

二、肩背部肌肉损伤 120

第三节 腰部伤筋 123

一、急性腰扭伤 123

二、腰部慢性劳损 125

三、腰椎间盘突出症 129

第四节 骶、臀部伤筋 137

一、骶髂关节扭伤 137

二、梨状肌损伤综合征 142

第五节 肩部伤筋 145

一、肩关节扭伤 145

二、肩关节周围炎 147

第六节 肘部伤筋 151

一、肘关节扭伤 151

二、肱骨外上髁炎 152

三、小儿桡骨头半脱位 155

第七节 腕部伤筋 156

一、腕部扭伤 156

二、桡骨茎突部腱鞘炎 160

三、腱鞘囊肿 161

一、掌指关节和指间关节扭伤 163

第八节 手部伤筋 163

二、屈指肌腱鞘炎 165

第九节 髋、大腿部伤筋 167

一、小儿髋关节扭伤 167

二、股内收肌扭伤 169

第十节 膝部伤筋 170

一、膝关节内侧副韧带损伤 170

二、膝关节外侧副韧带损伤 174

三、髌骨软化症 175

四、髌下脂肪垫损伤 177

第十一节 踝、足部伤筋 178

一、踝关节扭伤 178

二、跟腱腱膜炎 181

三、跟痛症 183

附录一 自我保健推拿二十势 185

附录二 常用治伤方药 194