门球基本技术和战术pdf电子书版本下载

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目录 1

第一章 请你也来打门球 1

第二章 球队的组成和比赛方法 6

1．球队的组成 6

2．主裁判员、副裁判员、司线员 6

3．比赛方法 7

4．比赛结束和判定胜负 11

第三章 应当避免的15种犯规 13

1．开球时的犯规 13

2．各种击球犯规 15

3．超过时间犯规 16

4．进场犯规 17

5．打错轮次犯规 18

6．非法触球犯规 19

7．闪击犯规 20

8．故意触球犯规 22

9．重复撞击犯规 23

10．触球犯规和他球移动中击球犯规 25

11．界外球击球犯规 27

12．放弃闪击犯规 28

14．非教练员指导违例和等待违例 30

13．间接移动犯规 30

15．平整场地犯规 31

第四章 击球的基本技术 33

1．瞄准的三个要点 33

2．击球要素和几种击球方法 39

3．击球姿势 45

4．向后摆杆 47

5．摆杆到顶点 49

6．撞球瞬间 49

7．跟杆 52

8．实战打法的练习 52

1．门球布局定式 55

第五章 门球的战术原则及实际应用 55

2．先手布局 56

3．后手布局 61

4．不要急于通过球门 67

5．战术球、送位球、接力球 72

6．界外球及其对策 78

7．中局到终局的战术 84

8．最后一击（最后5分钟）的要点 91

第六章 术语解释及裁判员手势 97

1．门球术语 97

2．裁判员手势 104