谈癌色变大可不必 值得珍藏的100个防癌抗癌小知识pdf电子书版本下载

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预防篇 1

1.得癌并非是“命中注定” 2

2.“恐癌”不如“控癌” 4

3.防癌四条，老生常谈 5

4.健康的生活行为可以防癌 6

5.防癌“玉律”14条 7

6.防癌重要措施：积极干预癌前病变 9

7.慢性感染：诱发癌症的“元凶” 10

8.遭遇感染：并不代表一定会得癌症 11

9.预防胃癌：严防幽门螺杆菌“偷渡入境” 13

10.人畜同患一类癌，原是环境在作怪 14

11.空气污染，戴上口罩 15

12.装修后污染物：导致癌症发病增加 16

13.染发之前细思量 17

14.无线路由器，辐射有多大 19

15.脑胶质瘤：与同侧、长时间使用手机相关 20

16.平衡膳食：防癌的前提 22

17.不宜用营养补充剂预防癌症 23

18.防范重金属污染 25

19.“碱性食物抗癌”毫无依据 27

20.小心水发产品中的甲醛 29

21.多吃蔬菜、水果和全谷类食物 30

22.“隔夜菜致癌”的说法，尚缺乏科学证据 31

23.少吃“腌”“熏”“霉”食物 33

24.高温烹调，让人走近癌症 34

25.“老油”：食品中的“毒瘤” 35

26.避免食用高脂、低纤维素食物 37

27.“红肉致癌说”隐藏的4个关键点 38

28.吸烟：肺癌的重要危险因素 40

29.吸烟者测一测你的吸烟指数 41

30.为什么有的“老烟枪”不得肺癌 42

31.不吸烟，不吸二手烟、三手烟 44

32.不酗酒，不饮劣质酒 45

33.喝红酒防癌，缺乏科学依据 47

34.预防肝癌：贯彻两个“七字方针” 48

35.注意：胖人比瘦人更容易患癌 49

36.天天运动：远离癌症威胁 50

37.防癌症：将体质指数控制在健康范围的下限 51

38.重视心理防癌作用 52

39.笑口常开，快乐之人少生癌 53

40.防癌症：不要“性乱” 54

41.警惕“家族性肿瘤”偷袭 56

42.“老来瘦”，要警惕恶性肿瘤 58

43.女人：走出癌症防治误区 60

44.四项有益措施保护乳腺 62

45.预防宫颈癌，远离不洁性生活 63

46.女性不滥用“激素替代” 64

47.准妈妈做得好，宝宝不生癌 65

48.防癌：坚持母乳喂养 67

49.新生儿接种乙肝疫苗 68

50.警惕，艳丽童装含致癌染料 69

诊断篇 71

51.科技进步，使癌症早发现成为可能 72

52.还“舒服着”就要找医生看看 74

53.出现“疑似癌”应及时就诊 75

54.健康体检不等于防癌普查 77

55.健康体检难以早期发现癌症的4个原因 78

56.体检过度，当心放射线伤害 80

57.体检时，可检查肿瘤标志物 81

58.肿瘤标志物增高，并不表明患了恶性肿瘤 83

59.解读病理单上的肿瘤“信号” 84

60.活检会不会引起癌症扩散 86

61.癌症早发现：不要过分迷信“PET/CT” 87

62.把握癌症早发现的时机 89

63.肺癌早发现 90

64.乳腺癌早发现 92

65.肝癌早发现 95

66.大肠癌早发现 98

67.胃癌早发现 100

68.宫颈癌早发现 102

治疗篇 105

69.不要对癌症患者隐瞒“坏消息” 106

70.勇敢闯过癌症初诊“难关” 107

71.癌症治疗的“两大原则” 109

72.病急乱求医，难获好疗效 111

73.综合治疗：1＋1≥2 112

74.肿瘤MDT：为患者定制最优诊疗方案 114

75.放化疗，必不可少 115

76.癌症患者：不要等到山穷水尽，才想起中医 117

77.中医中药，助癌症患者度过“化疗关” 119

78.当好癌症患者的家属 120

79.癌症患者：营养障碍与实用对策 122

80.“吃”得好，肿瘤会越长越大吗？ 124

81.癌症患者要“减负” 125

82.癌症患者，进补有方 127

83.肿瘤患者，虚证才能补人参 129

84.帮助癌症患者走出心理误区 131

85.患癌5年了能“脱帽”吗？ 133

86.癌症根治后仍需牢记“防癌建议” 135

87.与癌抗争，晚期癌症仍可积极治疗 137

88.“带瘤”，也可以美好生活 139

89.靶向治疗：治疗癌症的新希望 141

90.肿瘤免疫治疗：前景光明 142

名家名作：吴孟超院士谈肝癌治疗 144

名家名作：汤钊猷院士谈小肝癌的诊断与治疗 146

名家名作：樊嘉院士谈肝移植 147

康复篇 149

91.不要盲目依赖“抗癌”食品、保健品 150

92.切莫到处打听“偏方、验方” 152

93.别轻信“医托”“治愈” 153

94.不要过度盲从“忌口” 155

95.中医治癌并非多多益善 156

96.仙草“灵芝”，不是治癌“神”药 158

97.谨慎网购、国外代购抗癌药 159

98.疼痛发生后，不必咬牙“忍痛” 161

99.不要如临大敌，一味“圈养” 163

100.家属切忌过度关怀、过分“宠爱” 165