图书介绍
瑜伽全书pdf电子书版本下载
- （美）凯瑟琳·巴蒂格（Kathryn Budig） 著
- 出版社： 北京：人民邮电出版社
- ISBN：9787115481412
- 出版时间：2018
- 标注页数：376页
- 文件大小：32MB
- 文件页数：387页
- 主题词：瑜伽－基本知识
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图书目录
第1章 准备，开始 1
第2章 回答你所有的问题 10
第3章 瑜伽与健康 18
第4章 饮食的艺术 24
第5章 基本的瑜伽姿势 36
第6章 全身瑜伽 159
第7章 瑜伽带给我们健康 206
第8章 运动员与瑜伽 244
第9章 瑜伽与情绪健康 287
第10章 瑜伽与激素 324
第11章 妈妈们的瑜伽 346
第12章 瑜伽与亲密关系 353
第13章 生活瑜伽 368
作者介绍 376
译者介绍 376