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第一章 按摩：最具特色的医疗保健方法 1

历久弥新的古老疗法 1

按摩疗法的机理 2

禁忌证与注意事项 2

常用的按摩手法与作用 3

按摩手法的要求 11

按摩后不同反应 11

第二章 小病自疗，常见病按摩一用就灵 13

感冒 13

咳嗽 17

恶心、呕吐 20

呃逆 23

胃痛 25

腹痛 28

慢性腹泻 32

高血压 36

低血压 40

慢性肝炎 43

神经衰弱 47

过敏性鼻炎 50

牙痛 54

产后腰腹痛 56

孕吐 60

第三章 手到痛自消，舒筋活络筋骨通 63

颈椎病 63

肩周炎 66

手臂疼痛 69

腰肌劳损 72

腕关节扭伤 75

踝关节扭伤 78

膝关节痛 81

急性腰扭伤 84

腰背痛 87

痔疮 90

第四章 轻松一按，祛除难言之隐 93

痛经 93

月经不调 97

带下病 100

急性乳腺炎 102

乳腺增生 105

外阴瘙痒 108

慢性盆腔炎 111

经前紧张综合征 114

不孕症 118

遗精 121

阳痿、早泄 124

慢性前列腺炎 127

性欲亢进 131

性冷淡 135

交接痛 140

不育症 143

房劳过度 146

尿频 149

第五章 内调外按，赶走不适一身轻 151

失眠 151

心悸 155

偏头痛 159

困倦易疲劳 163

便秘 166

眼睛疲劳 170

耳鸣耳痛 174

食欲减退 177

消瘦 181

眩晕 185

咽痛 190

三叉神经痛 193

风湿痛 197

宿醉 201

第六章 妙手调养，让青春永驻 205

青春痘 205

眼袋 209

眼睑水肿 213

面部皱纹 218

额头纹、鱼尾纹 222

皮肤粗糙 226

健美肩部 229