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第一章 现代乒乓球运动概述 1

第一节 乒乓球运动的起源与发展 1

第二节 乒乓球运动的特点与价值 10

第三节 乒乓球运动的装备与场地 13

第四节 乒乓球运动重要组织与赛事 17

第二章 现代乒乓球运动多维发展体系剖析 29

第一节 乒乓球运动与人的全面发展 29

第二节 乒乓球运动文化与和谐社会发展 43

第三节 乒乓球运动的产业化发展 45

第三章 现代乒乓球运动教学理论体系剖析 57

第一节 乒乓球运动教学新理念 57

第二节 乒乓球运动教学的原则与方法 59

第三节 乒乓球技术动作教学步骤与技术诊断 66

第四节 乒乓球运动教学文件的制定 82

第四章 现代乒乓球运动训练理论体系剖析 90

第一节 乒乓球运动训练新理念 90

第二节 乒乓球运动训练的原则与方法 94

第三节 乒乓球运动的身心素质训练 108

第五章 现代乒乓球运动科学选材体系剖析 126

第一节 青少年乒乓球运动员的身心特点分析 126

第二节 乒乓球运动员的科学选材与训练 133

第三节 中国乒乓球制胜的思想与原理 153

第六章 现代乒乓球运动竞赛组织与欣赏 159

第一节 现代乒乓球运动竞赛的组织与筹备 159

第二节 现代乒乓球运动竞赛的管理 171

第三节 高水平乒乓球赛事的欣赏 185

第七章 现代乒乓球运动技战术实践研究 189

第一节 乒乓球运动技战术基础 189

第二节 乒乓球运动技术学练 195

第三节 乒乓球运动战术学练 208

第八章 现代乒乓球运动实践科学指导 223

第一节 乒乓球运动的营养补充 223

第二节 乒乓球运动的疲劳恢复 236

第三节 乒乓球运动的伤病处理 240

参考文献 256