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第一章 网球运动的基本理论 1

第一节 网球运动的起源与发展 1

第二节 网球运动的基本常识 8

第三节 网球运动的特点与价值 17

第四节 网球运动的重要机构与赛事 25

第二章 网球运动科学理论基础 34

第一节 网球运动的生理学基础 34

第二节 网球运动的心理学基础 46

第三节 网球运动的运动力学基础 53

第四节 网球运动的营养学基础 62

第三章 现代网球运动发展理论研究 66

第一节 大众网球运动的发展状况 66

第二节 竞技网球运动的发展状况 76

第三节 现代网球运动发展的制约因素 82

第四节 现代网球运动的未来发展 85

第四章 现代网球运动教学理论研究 91

第一节 网球运动教学的任务与内容 91

第二节 网球运动教学的原则 94

第三节 网球运动教学的模式 96

第四节 网球运动教学的方法 99

第五节 网球教学文件的制定 107

第五章 现代网球运动训练理论研究 114

第一节 网球运动训练的任务 114

第二节 网球运动训练的特点 115

第三节 网球运动训练的原则 117

第四节 网球运动训练的方法 123

第五节 网球运动训练计划的制订 132

第六章 现代网球运动各项素质提升实践指导 150

第一节 网球运动身体素质提升 150

第二节 网球运动心理素质提升 164

第三节 网球运动专项素质提升 174

第七章 现代网球运动基本技能提升实践指导 181

第一节 网球运动基本技能概述 181

第二节 网球运动的技术技能提升 187

第三节 网球运动的战术技能提升 206

第八章 现代网球运动竞赛参与能力提升实践指导 215

第一节 网球运动竞赛组织能力提升 215

第二节 网球运动竞赛编排能力提升 225

第三节 网球运动竞赛欣赏能力提升 230

参考文献 243