图书介绍
瑜伽经典体式完全图解 自我练习提升指南pdf电子书版本下载
- （美）坎迪斯·摩尔（Candace Moore） 著
- 出版社： 北京：人民邮电出版社
- ISBN：9787115501523
- 出版时间：2019
- 标注页数：384页
- 文件大小：43MB
- 文件页数：389页
- 主题词：瑜伽－图解
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图书目录
引言：那玛斯里 7
如何使用本书 13
开始之前 16
第1章 冥想练习 39
第2章 呼吸控制法 63
第3章 初级瑜伽练习 71
第4章 中级瑜伽练习 139
第5章 高级瑜伽练习 233
第6章 复元瑜伽练习 277
第7章 练习序列 301
编后语 381
致谢 384