三师而行，远离食管癌pdf电子书版本下载

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引子 1

（一）嗜烟酒影坛明星抱憾作古 1

（二）早发现早治疗，乐坛巨匠激情不减 1

（三）身边的故事 2

（四）启示 3

医师篇 6

一 食管癌——知其然，知其所以然 6

（一）食管的位置和功能 6

（二）食管癌是怎么发生发展的 8

（三）有哪些因素引发食管癌 10

（四）哪些地区最受食管癌“青睐” 18

二 见微知著，因人施治 18

（一）食管癌有哪些危险信号 18

（二）各期食管癌有什么表现 21

（三）如何确诊食管癌 22

（四）食管癌常用的检查方法 23

（五）食管癌治疗与答疑 27

（六）综合防治食管癌，中医药保驾护航展身手 38

厨师篇 57

一 食管癌饮食三字诀——改、戒、补 57

（一）改变饮食习惯 57

（二）戒烟限酒 58

（三）补充营养 59

二 肿瘤专家对食管癌患者饮食的建议 59

三 食管癌患者的食疗原则 60

（一）熟悉性味归属，强调辨证施食 61

（二）选择抗癌食品，力求有的放矢 61

（三）强调均衡营养，注重扶正补虚 61

四 食管癌患者食疗方举隅 62

（一）手术期间常用药膳 62

（二）化疗期间常用药膳 65

（三）放疗期间常用药膳 69

禅师篇 76

一 长期心情低落也会导致食管癌 76

二 食管癌患者的情绪 77

（一）怀疑心理 77

（二）认可心理 77

（三）恐惧心理 78

（四）平和心理 78

（五）悲观心理 78

三 良好的情绪有利于食管癌患者病情的恢复 79

四 家属如何才能帮助患者渡过难关 80

五 中医情志疗法助力身心同治 81

（一）移精变气法 82

（二）顺情从欲法 82

（三）导引吐纳法 82

行者篇 84

一 笑对人生，战胜癌魔！——一个食管癌患者的心路历程 84

二 食管癌患者可以参加什么体育运动 86

（一）安排好时间 87

（二）运动项目的选择 87

（三）注意运动的效应和并发症 87

（四）循序渐进 88

（五）量力而行 88

三 勤练太极，疾病远离 89

（一）怡心养性 89

（二）强身健体 89

四 习八段锦，益精气神 90

五 食管癌患者需不需要文娱活动 91

六 音乐疗法可以治“心病” 92

七 食管癌患者需要注意功能锻炼 93

（一）呼吸功能锻炼 93

（二）咳嗽排痰锻炼 94

（三）小幅度运动锻炼 94

八 食管癌患者应该按时作息 95

附录 林丽珠教授教你如何煎中药 96

后记 101